Как изменить жизнь к лучшему: 15 способов

Кто же мы – хозяева или банальные паразиты?

Вдумайтесь, ведь «среда обитания» – это не только природа и окружающие: это мир во всём его многообразии. Это мир, в котором очень многое зависит от нас, это мир, который нуждается в добрых сердцах, золотых руках, в нашей любви и заботе.

Можно много говорить о высоких смыслах – но суть их всегда сводится к одному.

Человек – создан по образу и подобию Творца. Он — хозяин и властелин не только своей жизни, но и всего мира. Мы вроде бы все знаем об этом. Но, положа руку на сердце, развивали вы когда-нибудь эту мысль по-настоящему?

Если смотреть с этого угла, какие мы с вами хозяева, а?.. Что мы сделали с миром, который нам был отдан в полное владение? Что мы делаем с собой и собственными детьми, отдавая себя и их на растерзание чудовищной системе потребления, которую сами же создали?

О, я пишу всё это не для того, чтобы кого-то осуждать или стыдить, в том числе себя. Я просто показываю, где корень всех наших бед. И чтобы по-настоящему изменить жизнь к лучшему, чтобы начать чувствовать первые ноты счастья в унылой тягомотине серой жизни, надо спросить себя:

А как я могу изменить этот мир к лучшему? Ведь это же МОЙ мир! МОЯ среда обитания!

Обычно этот вопрос ставит в тупик. А первая реакция как правило, стандартна: да что я могу сделать? У меня же ни денег, ни возможностей, ни здоровья, ни сил, у меня и работы-то нормальной нет! Мне самому-то бы кто жизнь лучше сделал!

Но вы уже начали её менять, если прислушались к моим советам по уборке своего пространства – вашей непосредственной среде обитания. Вы уже должны были ощутить это волшебство и могущество благих перемен, и уже должны были понять, что источник этого волшебства находится в Вас самих.

А дальше больше: порядок в доме – порядок в родном подъезде. Порядок в подъезде – порядок во дворе. Со двора он выйдет на улицу, с улицы постепенно перекинется на село или город. И так во всём. И внезапно окажется, что не Президент Путин был виноват в том, что в нашем подъезде не горит лампочка, а на детской площадке сломана карусель!

5 промахов, останавливающих положительные перемены

Все эти ошибки исходят из рекомендаций к позитивным преобразованиям.

1. Главным агрессором, противостоящим позитивным изменениям является наш мозг. Очень часто люди забывают, что его функция — спасать жизнь, а не делать человека материально обеспеченным и счастливым во всех сферах. И привычный образ жизни, сложившийся уклад он воспринимает, как безопасную для существования нишу. Что-то, выходящее за рамки этого, будет восприниматься им в штыки. То есть все новое он считает опасным и угрожающим человеческой жизни.

Поэтому принимая важное решение начать положительные изменения, важно договориться сначала с самим собой. Сбоев позволит избежать не конкретика целей (хотя она тоже предельно важна), а простота шагов к ее достижению

То есть самое нескромное стремление должно быть расписано так, чтобы у нашего защитника не возникло желание подать сигнал для записи мечты в несбыточную.

Само это влияние легко заметить, когда на одну конкретную положительную мысль в плане изменений в лучшую сторону, находится миллион мыслей-отговорок от внедрения цели в жизнь. Например, решили бегать каждое утро? А как же:

• Плохая погода?
• Люди будут смотреть?
• Кроссовок ведь нет нормальных!
• Сил совсем нет сегодня что-то делать!

Поэтому продумывать нужно все до мелочей!

1. Нередко считается, что для начала перемен нужно только принять решение и все, дальше как-нибудь само все получится. Конечно, решение необходимо. Но для реализации цели надо, чтобы она была конкретной. Ну, недостаточно сказать: «Все, завтра начинаю новую жизнь!», не имея представления о том, какой она в принципе будет. Если нет четко поставленной задачи, отсутствует понимание того, каким именно должен быть результат, то все советы, как изменить свою жизнь к лучшему могут оказаться бесполезными. Потому что недостаток конкретики лишает мозг возможности понять цель и выдать решение задачи в виде шагов к действию.

1. Третьей ошибкой является желание чего-то добиться без соответствующего поддерживающего окружения. Это реально, конечно, но потребует огромное количество душевных сил и нервов, наличие самой железной на свете силы воли и стойкой нерушимой мотивации.

Всегда найдется кто-то (и не один), кто будет подрывать уверенность, усиленно уговаривать свернуть с нового жизненного пути. Возможно, это будут близкие друзья. Конечно, не стоит рвать дорогие отношения

Но заручиться поддержкой сообщества, которое бы разделяло взгляды на новую жизнь очень важно

1. Еще один промах, который совершают многие, вступившие на путь изменений — это отсутствие поощрений. Они должны быть даже за малейшие достижения. Потому что во всем необходим баланс. И нужно, чтобы дискомфорт от изменений (а он будет) уравнивался приятными пусть маленькими, но подарками самому себе. Например, за неделю правильного питания — хороший крем для тела, о котором давно мечтали. За месяц — красивое платье. Это, конечно, для женщин. У мужчин свои стимуляторы и мотивации.

1. Ошибка №5 — никому не говорить о своем решении начать новую жизнь. Это происходит из-за страха, что ничего не получится. И на самом деле приводит к тому, что осуществить задуманное не удается. В голове возникает спасительная мысль: «Как хорошо, что ничего никому не рассказал» и т. д. В общем, замкнутый круг. Это неправильно. О своем решении нужно говорить, причем громко и уверенно. Этот факт накладывает некоторые обязательства и указывает на серьезность намерений. И дает силы и энергию для успеха!

Когда жизнь требует перемен

Алан Эриль

Некоторые люди готовы меняться ежедневно, для кого-то даже внеплановый поход в парикмахерскую может стать потрясением. Как бы люди к ним не относились, перемены – всегда риск. Он, конечно, считается делом благородным, но лишь, когда оправдан. Бессмысленный риск равен глупости. Потому прежде, чем интересоваться, как изменить свою жизнь, нужно определить, готов ли человек к изменениям. Для этого существует техника восьми вопросов, которую создал Алан Эриль. Это вопросы такие:

Признает ли человек свою беспомощность? Иногда перемены требуют помощи. Готов ли человек признать это?
Готов ли принять ответственность на себя? Взрослый в ответе за самого себя и за свои решения

Перед переменами важно принять этот факт.
Готов ли человек к неизвестности? Никто не знает, что ждет жаждущего перемен после принятия им ключевых решений. Это обычно пугает, но ради будущего с этим страхом придется бороться.
Согласен ли он поменять свое окружение? Во многом каждого человека создают люди вокруг него

Новое может не нравиться окружению. Порой приходится разорвать общение с отдельными личностями, чтобы дать себе возможность меняться, даже если разрыв дается нелегко.
Готова ли личность менять свои взгляды и вкусы? Перемены в жизни обычно затрагивают все грани оной. В том числе приходится отказываться от убеждений, которые были важны прежде.
Понимает ли человек, что изменить можно не все? Есть такие сферы жизни, в которых переменить все невозможно. Допустим, можно выбрать новую жизнь, но возможности человеческого тела и сознания сильно изменить не удастся. Человек – не Бог, он не всемогущ. Обязательно нужно понимать и принимать это.
Готов ли желающий изменить жизнь, работать? Без труда и рыбу из воды не вытащить, что говорить об изменениях в целой жизни. Придется много работать для достижения своей цели.
Готов ли он не отступать? Перемены – всегда непросто. Соблазн вернуться в зону комфорта назад так велик. Но с этим соблазном можно и нужно бороться.

Человек движется вперед

Важно! К осмыслению вектора перемен можно приступать только в случае положительного ответа на все вопросы. В противном случае начинать меняться еще рано

Возраст, в котором чаще всего появляется желание перемен, – 30 лет, это кризис. Понятно, эта цифра усреднена, у кого-то такая проблема возникает еще в 24-25 лет, к кому-то приходит к 35. Принцип один: годы идут, и человеку кажется, что движется он не в том направлении, в котором бы следовало. Он боится не успеть достичь задуманного. Далеко не всегда эти представления правдивы. Это один из череды личностных кризисов жизни человека.

Когда наступает время перемен, 3 признака

Я думаю, что когда подходит время изменений, как в обществе, так и конкретно для самого человека, большинство людей это понимают  или чувствуют.                                                               

Какие же можно выделить основные признаки наступления перемен для человека.

1. Первый признак можно назвать – «Плановый».  Большинство людей живет в привычной им социальной среде, с плановыми наступлениями определенных этапов, на которые человек должен реагировать, меняться, подстраиваться под требования этой среды и совершать определенные действия. Это касается также и возрастных изменений в организме. Пару небольших примеров. Закончена школа, молодой человек должен выбирать дальнейшую дорогу в жизни

Общество настраивает его на то, чтобы он выбрал профессию, работал, приносил общественную пользу, помогал родителям, создал семью.                                                                                                                                                                          Возрастные же изменения в организме говорят о том, что человек должен обратить внимание на свое здоровье. Если до этого он не занимался поддержкой своего тела, то скажем, после тридцати лет, своему здоровью стоит уделять уже больше времени

Но если ты не изменил отношения к этому, не начал, скажем, посещать спортзал, считая, как и раньше, что можно ничего в этом плане не делать, то организм скоро об этом напомнит.                                                                                                                                                                                                    Кажется, что тут такого, банальные вещи, итак все ясно. Но, с удивлением много раз наблюдал, что люди не хотят замечать очевидного, делать выводы и что-то предпринимать заранее. Ждут до последнего. Они, наверное, думают, что стареет кто-то, а с ними этого никогда не случится. Или они жить будут вечно. Как сказал один мудрый человек – «Люди живут так, как будто никогда не умрут, а умирают так, словно никогда и не жили».

2. Еще один из признаков перемен, который назовем – «Неожиданный».  Обстоятельства и события складываются так, что мы вынуждены что-то менять в жизни, реагировать на изменение условий, окружения и отвечать на жизненные вызовы

Чаще всего это происходит неожиданно для нас (хотя вероятно к тому были знаки, события, предчувствия, но мы упорно не хотели, или не могли на это обращать внимание)                                                                                                                                                                                                                                     Например, на работе часть сотрудников неожиданно сократили и вы попали в их число. Или буквально за неделю закрылась компания, в которой вы работаете

Вас подвел бизнес-партнер.  Отношения с близким человеком зашли в тупик и срочно надо что-то с этим делать. Думаю, таких примеров каждый из нас может привести достаточно. И здесь надо быстро и гибко реагировать на ситуацию, не впадая в долгий ступор.

Жизнь не ждет, она движется быстро. Если попадаешь в этот поток, и будешь стараться плыть вместе с ним, то любые перемены будут гармонично вписываться в нашу жизнь. А если плыть против течения, то вряд ли надолго сил хватит…

3. Третий признак я обозначу как «Интуитивный». У вас все хорошо. К примеру, работа которая не только вам нравится, но и приносит достаточный доход. У вас все в порядке дома, вроде все стабильно и, кажется, что менять в жизни особенно нечего, да и к чему?  Но наступает момент, когда вы чувствуете, что-то не так, что-то вас начало волновать. Какие-то неясные предчувствия, ощущения. Ситуация в которой вы находитесь, казалось, еще вчера была нормальной, а сегодня кажется неестественный.

К примеру, скажем, ваш доход, который вчера вас удовлетворял, сегодня может показаться небольшим, хотя, вроде, условия жизни не изменились. И вы с удивлением констатируете, как же вы с этим живете? Кажется, что душа пытается до вас что-то донести.

Это как в метро, когда поезд еще в туннеле, его не видно, но воздушная волна, которую он гонит перед собой, уже ощущается в виде ветерка на платформе. И мы понимаем, он сейчас появится. А здесь пришла пора проанализировать вашу жизнь, в какой сфере наступает время перемен. И начать действовать, опережая события, которые непременно наступят, если ничего не предпринимать. Задать направление самому, меняя свою жизнь к лучшему, к тому, что приходит к нам от сердца.

Как сменить самостоятельно?

Разберем основные этапы смены имиджа девушки.

Лучше всего начать с пересмотра имеющегося гардероба. Выбросить вещи, чей цвет не гармонирует с вашим цветотипом, а также морально и физически устаревшие, не подходящие по размеру, не соответствующие нынешнему мировоззрению. Оставшуюся одежду стоит примерить и критично оценить: подчёркивает ли она ваши достоинства, впишется ли в новый гардероб, легко ли к ней будет подобрать верх/низ, аксессуары, обувь. Если да, вещь оставляем, нет – несём на помойку. Теперь необходимо составить перечень покупок, включив в него все недостающие предметы будущего гардероба.

10 эффективных способов начать новую жизнь

Совсем не обязательно начинать новую жизнь с понедельника или нового года, изменения могут начаться в любую минуту, если желание поменять жизнь твердое и осознанное. Некоторые полезные привычки могут начать менять образ жизни уже сейчас, главное – проявить твердость при их выполнении.

10 эффективных способов:

Начните с вопросов. Если вы чувствуете, что перемены нужны, но мысли беспорядочно бьются в голове, и вы не знаете, с чего начать, начните с вопросов себе. Оцените свою жизнь, спросите себя, что вам в ней нравится, а что вы давно хотите искоренить. Нравится ли вам то, чем вы занимаетесь, как живете? Что вы способны сделать ради лучшей жизни, на какие уступки вы не пойдете? Вопросы помогут создать почву для будущих изменений и определить, сколько ресурсов вы готовы на них потратить.

Напишите свои достоинства и недостатки. Возьмите 2 листа бумаги и честно напишите на одном ваши плюсы, а на другом – минусы. Сначала поработайте с первым листком, есть ли у вас возможность улучшить свои положительные качества или как-то развить их? Возможно, у вас уже есть образование, но вы давно мечтаете получить степень выше. На втором листке напротив списка минусов напишите, что вы можете исправить или улучшить. Например, вы встаете достаточно поздно и это снижает вашу работоспособность. Эти списки четко обозначат фронт работы, вам не придется терзаться мыслями, с чего начать преображение своей жизни.

Создайте план работ. На основе двух списков из предыдущего пункта составьте план на год. Прокачать свои профессиональные навыки, выработать привычку вставать рано, старайтесь выделять на один пункт не менее 20 дней. Не пытайтесь хвататься за все сразу, одна полезная привычка обязательно тянет за собой другую.

Смотрите на жизнь под другим углом. Полезный совет, способный поменять многое в жизни. Даже если вам продали некачественный товар попытайтесь найти в этом плюсы. Например, теперь вы знаете больше о защите прав потребителей и запомните, что чек лучше сохранять после покупки. Как только позитивный взгляд на мир войдет в привычку, жизнь постепенно начнет изменяться.

Проведите хронометраж. Потратьте один день своей жизни на подсчет времени каждого своего действия. Результаты вас могут удивить. Часто дело, на которое вы долго себя уговариваете, занимает по времени всего 30 минут, а сами уговоры, серфинг в интернете и бесцельное валяние на диване несколько часов.

Наблюдайте за временем. Научитесь его чувствовать, во время работы, за домашними делами дома, старайтесь следить за часами, определяя, сколько вы тратите времени на выполнение различных задач. Как только вы научитесь чувствовать время, день перестанет неожиданно заканчиваться, а вы сможете избавить рабочий процесс от ненужных действий.

Готовьте себя ко всему. Оптимист – это не тот, кто ищет везде плюсы и смотрит на жизнь через розовые очки. Постарайтесь всегда рассматривать ситуацию со всех сторон. Возможно, в вашем деле может быть неблагоприятный исход, подготовьте себя к этому, чтобы меньше разочаровываться.

Заведите полезные привычки для своего дома. Каждый день делайте что-то для своего дома. Протрите пыль, пропылесосьте, выкиньте тот хлам, который вы обещали себе убрать еще месяц назад

Наш дом – наша крепость, важно чувствовать себя в нем уютно.

Займитесь здоровьем. Не думайте, что не выявленные недуги исчезнут сами собой

Возьмите под контроль свои хронические заболевания, раз в год делайте полный скрининг организма. Большинство болезней, выявленных на раннем этапе, можно полностью устранить.

Возьмите ответственность за себя. Это касается всего – здоровья, времени, отношений, карьеры. Только вы способны управлять своей жизнью, решать, чем заниматься, с кем общаться, в каком направлении двигаться. Как только поймете, что помощи ждать не от куда, вы начнете менять свою жизнь.

Для лучшей жизни не существует волшебного способа, который мог бы все изменить. Нужно начинать с себя, принять все свои недостатки, обозначить достоинства, задаться целью исправить как можно больше минусов на плюсы.

Курсы саморазвития

Тебе нужен убедительный повод, чтобы приходить домой ближе к ночи и регулярно куда-то отлучаться. Например, курсы макияжа или наращивания ногтей. Вязание или плетение бисером, различные тренинги по саморазвитию. Озвучивай любой: как пробудить свою сексуальность, разбудить внутреннюю богиню или как правильно носить длинную юбку, чтобы стимулировать мужа зарабатывать больше. Одним словом, выбирай что-то чисто женское, требующее много времени и денег. Главное, чтобы мужу было неинтересно слушать твои рассказы о мантрах и потоках энергии, чем отличается наращивание от покрытия гель-лаком и прочие скучные темы.

Никаких иностранных языков, кулинарных курсов или игры на музыкальных инструментах, ведь придется когда-то демонстрировать свои навыки, а показывать и нечего. Это касается массажа, бухгалтерии и прочих полезных вещей.

Чтобы закрепить свое алиби, можно придумать подругу, которая вечно попадает в неприятные ситуации или регулярно просит посидеть с маленьким ребенком. Она должна быть страшная, унылая, ненавидеть мужа и мужчин в принципе, чтобы у супруга отпало любое желание познакомиться с ней или попросить номер телефона. Нужно постоянно рассказывать, как Маша сломала ноготь и три часа рыдала из-за этого, решила постирать кота в тазике и попала в травму, накормила малыша собачьим кормом и не могла выбрать прокладки. Мужу скоро надоест эта болтовня, и он перестанет интересоваться новоиспеченной подругой в принципе. Это хорошо, ведь теперь у тебя есть надежный тыл и отличная отмазка.

Выбираем правильную жертву

Да, я знаю, что сердце – мышца упрямая, да и без симпатии прыгают в койку только пропащие барышни, но любовь напрочь отбивает мозг и затуманивает рассудок. Может, тебе и нравится красавчик с работы или подтянутый тренер, но спешить нельзя. Нужно присмотреться, принюхаться, оценить его умственные способности и моральные устои.

Хороший любовник должен понимать, что уводить жену из семьи – плохо. Ты ведь пока не собралась менять шило на мыло, правда? Только секс и ничего большего. Ну, кроме приятных подарочков, внимания и заботы. Да, ты заслуживаешь.

Потенциальной пассии следует сразу сообщить, что женщина окольцована, а супруг ревнивый и недоверчивый. Никаких сообщений, пока дама находится дома, а о телефонных звонках даже говорить не стоит. Они под строжайшим запретом. Не желаешь принимать такие правила? Ладно, найдем более сговорчивый экземпляр. Согласен? Замечательно, тогда он должен позаботиться о нейтральной территории, где можно встречаться и заниматься грязными делами. В крайнем случае, это твоя обязанность. Но помни: малейшие попытки перейти к более серьезным отношениям следует пресекать, а если парень оказался слишком влюбчивым, искать другого кандидата.

Да, это бывает больно, но необходимо, ведь мы решили пока остаться с мужем. А эмоциональная привязанность тебе ни к чему.

И еще: лучше, чтобы с любовником не были знакомы подруги, мама, соседка и даже та милая продавщица из магазина рядом с домом. Чем меньше людей знает о его существовании, тем безопаснее для тебя. Тайна, доверенная не тому человеку, способна разрушить не только твой брак, но и всю жизнь. Держи рот на замке и играй в шпионов. Точка.

Что мешает жить по-новому

Для перемен в судьбе одного желания недостаточно. Препятствием являются лень и ошибки, которые совершаются не осмысленно. Они могут перечеркнуть положительные сдвиги, вернуть в исходное положение или ухудшить общее состояние дел.

Для тех, кто не хочет набивать собственные шишки, предлагаем ознакомиться с распространенными ошибками, чтобы не допустить их повторения при работе над своей судьбой:

1. Главный враг перемен – страх перед
   преобразованиями. Парадоксально, как бы человек не хотел изменений, они всегда
   будут пугать его. Боязнь сделать новое, ошибиться или потерпеть поражение,
   заставляет человека сомневаться и продолжать жить привычной жизнью. При выходе
   за пределы зоны комфорта мозг подает сигнал, что это небезопасно и может
   угрожать спокойствию и комфортной жизни.
2. Отсутствие конкретной цели и расплывчатые
   мечтания можно назвать ошибкой №2. Можно сколько угодно «витать в облаках»,
   думать о счастливой жизни, но оставаться на прежнем уровне. Если нет четкого
   представления о том, к чему стремиться, этого невозможно достичь.
3. Человеческая лень может заставить человека
   отказаться от своих планов. Представьте, сегодня вы полны решимости и начинаете
   действовать, а завтра продолжаете выполнять привычную работу, питаться как
   раньше и откладывать поход в спортзал. От былого запала не остается и следа, но
   через время жизнь снова кажется серой и унылой, а моральное состояние
   ухудшается, переходя в депрессивную стадию.
4. Отсутствие четкого представления, зачем нужно
   изменить свою жизнь, заставляет сомневаться и оставаться на прежней ступени
   развития. Дело в том, что изменение положения дел в любой из жизненных сфер
   требует упорного труда и ежедневного решения сложных задач. Если отсутствует сильная
   мотивация, заставить себя жить по-новому сложно.
5. Умалчивать о собственных намерениях в страхе,
   что это может помешать реализации планов, смешно. Ваша жизнь в ваших руках! Без
   его желания окружение не в силах повлиять на деятельность человека.

Каждый день принимайте немного лучшие решения

Основная проблема в том, что нам не терпится увидеть результаты. Постепенный небольшой прогресс не кажется нам прогрессом. Из-за этого нередко и срываются попытки измениться. Не видя быстрых результатов, люди сдаются и возвращаются к старым привычкам.

Но человек невероятно гибок. Вы можете приспособиться и изменить в себе практически что угодно. Идеальная жизнь, какой вы её себе представляете, возможна. Чтобы стать лучше и добиться желаемого, просто день изо дня принимайте решения лучше, чем вчера.

• https://wikigrowth.ru/gizn/kak-izmenit-sebya/
• https://psychologist.tips/4504-kak-nachat-menyatsya-vneshne-i-vnutrenne-k-luchshemu-pryamo-sejchas-sovety-psihologa.html
• http://www.dlya-sebya.com/tseli/kak-izmenit-sebya-polnostyu
• https://constructorus.ru/samorazvitie/kak-izmenit-sebya.html
• https://lifehacker.ru/evolve-into-the-best-version-of-yourself/

Масштабные планы

Бессмысленно надеяться на перемены к лучшему, запланировав просто генеральную уборку или поездку на море в следующием году. Планы и замыслы должны быть значительными и затрагивать все важные сферы жизни: психологическую, физиологическую, финансовую, социальную. Реальные планы составляют на неделю, месяц, полгода. А вот мечты загадывают на год, 3, 5 лет.

Перемены не всегда бывают радостными, на пути встретятся и уныние, и разочарование, и непонимание. Главное, научиться справляться с желанием все бросить, суметь заставить себя идти дальше.

Вредные привычки

Именно вредные привычки тянут назад, не дают вырваться и реализовать себя. И это не только алкоголь и сигареты. У каждого свои слабости и свой список тянущего на дно негатива. Например:

• ненормативная лексика;
• необязательность;
• хронический недосып;
• переедание;
• лень;
• откладывание дел «на потом»;
• соц. сети и телефонные игрушки;
• необщительность и т. д.

Такой список обязательно должен составить каждый. Идеальных людей нет и не стоит ставить себе основной целью избавление от всех вредных привычек. Но 8−10 пунктов в таком списке должно быть непременно.

10 рекомендаций

План составлен, от вредных привычек избавляться начали, пора начать менять себя кардинально. И без применения следующих 10 практических рекомендаций сделать это будет сложно:

1. Фитнес и питание. Нормализовать свое питание и наконец-то заняться спортом необходимо не только чтоб улучшить внешность и покорять щелчком пальцев противоположный пол. Хорошая физическая форма поможет стать выносливее, энергичнее, увереннее, спокойнее.
2. Чтение. Но не модных журналов, а развивающих книг. Это может быть литература по специальности, психологии, классика, история. Главное, приучить себя читать по 1 книге в неделю, за год получится около 52, а это уже немало для повышения интеллектуального уровня.
3. Выходные нужно проводить активно. Отдыхать на диване с пультом от телевизора непродуктивно. Природа, бассейн, спортзал, катание на роликах в парке, лыжные или конные прогулки с друзьями — список может быть бесконечным. Перемены начинаются с общения и движения.
4. Тайм-менеджмент. Искусству управлением временем посвящено множество книг, лекций и выступлений знаменитых людей. Придется освоить и этот навык.
5. Творчество, как способ развить способности правого полушария. Ни в одном деле нельзя преуспеть, действуя четко по схеме. Без творческой составляющей, без креативного подхода невозможно стать лучшим в своем деле. А еще такая деятельность обладает удивительными терапевтическими свойствами. Она позволяет пережить боль утраты, тоски, безысходности.
6. Привести в порядок финансовую сторону жизни. Без денег не получится ни наладить правильное питание, ни заняться творчеством, ни реализовать свои планы. Для многих перемены к лучшему как раз и означают повышение доходов. Поэтому в чек-лист обязательно включают погашение кредита без просрочек, подработку, повышение квалификации, смену работы и т. д.
7. Избавиться от старых и ненужных вещей. Не переложить их на антресоли, в гараж или на балкон, а именно выбросить, отдать, избавиться навсегда. Это балласт, захламляющий не только дом, но и жизнь. Делать такую ревизию необходимо минимум раз в год.
8. Оставить прошлое позади. Это нужно сделать, чтобы расчистить путь в будущее. Прошлое, какое бы оно ни было (хорошее или плохое), уже случилось. Из него нужно сделать выводы, сохранить как воспоминания, «поблагодарить» за уроки и отпустить. Теперь все будет по-другому.
9. Путешествия. Это необязательно должны быть поездки в дальние экзотические страны. Пусть это будет неделя на море или три дня в соседнем городе с древними храмами, или пеший поход в горы. Путешествия учат пониманию того, что мир многообразен, что люди разные, а также терпимости, пониманию, умению видеть красоту.
10. Отказ от бестолкового времяпрепровождения. Телевизор, соц. сети, интернет, бессмысленные разговоры по телефону — все это отвлекает, не дает сосредоточиться, отнимает время от действительно важных дел. Этот пункт прямо зависит от тайм-менеджмента.

Для того чтобы изменить что-то к лучшему, придется пройти большой путь. Невозможно сделать это ни за неделю, ни за месяц. Мало просто принять решение, придется преодолеть много трудностей, столкнуться с непониманием, а также научиться справляться с ленью и страхом.

Хочешь изменить свою жизнь? Измени мышление! Брайан Трейси

Watch this video on YouTube

Заключение

Если вы хотите полностью поменять свою жизнь, записывайтесь на мою консультацию, где я подробнее расскажу секреты, как все изменить. Постоянное развитие – часть нашей природы, а времени, отведенного нам – недостаточно. Не ждите понедельника, Нового Года, дня рождения и знаков судьбы. Поставьте, наконец, реальные цели и стремитесь к ним. Препятствия точно будут. Их создадут самые близкие для вас люди, в том числе вы сами, но их можно побороть. Если действительно хотите достичь задуманного: похудеть, разбогатеть, стать добрее, завести семью, приложите максимум усилий для осуществления мечты. Для этого достаточно идти маленькими шагами в большое и красивое будущее.