15 современных книг для подростков
Содержание:
- Художественные произведения – основа для критического и образного мышления
- Что следует прочитать из классики? ↑
- 7 Развивающие игры для малышей от 1 до 3 лет
- Майкл Микалко. «Рисовый штурм»
- Экспресс-тренинг
- Книги, которые помогут пережить первую любовь
- Платон «Диалоги»
- Вам не будет скучно читать эти книги
- «Как люди думают». Дмитрий Чернышев
- Как приучить себя к чтению?
- Sapiens: Краткая история человечества, Юваль Ноа Харари
- Упражнения по развитию интеллекта
- Поэзия
- Другие издания о мышлении и возможностях мозга
- Книги, которые помогут подросткам найти друзей
- «Искусство думать. Латеральное мышление, как способ решения сложных задач» Де Боно
- 4 — «Номер 1. Как стать лучшим в том, что ты делаешь», Игорь Манн
- Города для людей, Ян Гейл
Художественные произведения – основа для критического и образного мышления
Качественная литература в той или иной степени показывает реальную жизнь и ее сложности, а также формирует новые миры. Художественное произведение – это не только красиво написанная история, позволяющая развить чувство языка, но и смесь различных наук – от психологии до философии.
Среди художественных произведений книги, развивающие интеллект и мышление, встречаются необычайно часто. В первую очередь можно выделить 10 произведений, которые должен прочитать каждый человек:
- «451 градус по Фаренгейту» — Бредбери Р.;
- «Анна Каренина» — Толстой Л.;
- «Властелин колец» — Толкиен Дж.;
- «Граф Монте-Кристо» — Дюма А.;
- «Лезвие бритвы» — Ефремов И.;
- «Мастер и Маргарита» — Булгаков М.;
- «На западном фронте без перемен» — Ремарк Э.;
- «Преступление и наказание» — Достоевский Ф.;
- «Прощай, оружие!» — Хемингуэй Э.;
- «Трудно быть Богом» — Стругацкие А. и Б.
Что следует прочитать из классики? ↑
Подобная литература развивает речь и расширяет кругозор. Необходимо ознакомиться с произведениями:
- М.Булгакова «Мастер и Маргарита», «Собачье сердце»;
- Ф.Достоевского «Преступление и наказание»;
- Оноре де Бальзака «Шагреневая кожа»;
- Данте Алигьери «Божественная комедия»;
- Уильяма Шекспира «Ромео и Джульетта», «Гамлет»;
- Льва Толстого «Война и мир», «Анна Каренина»;
- Ивана Тургенева «Отцы и дети»;
- Антона Павловича Чехова «Вишневый сад»;
- Антуана де Сент Экзюпери «Маленький принц»;
- Марка Твена «Том Сойер»;
- Мигеля де Сервантеса «Дон Кихот» и др.
Эти книги полезны не только для развития интеллекта, но и для повышения профессионального мастерства учащихся в культурных учреждениях.
7 Развивающие игры для малышей от 1 до 3 лет
Анастасия Круглова – автор серии «Играем и учимся», которая предназначена для детей от 2 лет. Пособие рассчитано на совместные занятия родителей с юным исследователем и включает в себя невероятное количество веселых и развивающих занятий. Это волшебная палочка-выручалочка для мам и пап, которая подсказывает, в какие игры можно поиграть с чадом, чтобы не только скрасить досуг, но и научиться важным и полезным навыкам.
По отзывам пользователей, на каждой странице расположены яркие иллюстрации с пояснениями, которые не требуют глубокого познания в педагогике и психологии младшего дошкольного возраста. Разноплановые упражнения предполагают развитие мелкой моторики и координации движения ручек, обогащению словарного запаса и тренировки памяти и внимания непоседы. Кроме того, «Развивающие игры для малышей» помогают родителям понять, какое место занимают развлечения в развитии и воспитании ученика, как направить энергию растущего организма в нужное русло.
Майкл Микалко. «Рисовый штурм»
Еще одна работа Майкла, бестселлер и любимая книга Игоря Манна — известного маркетолога и основателя издательства «МИФ». В книге — полная подборка средств развития творческого мышления. Все идеи и методики систематизированы, так что не придется тратить время на их анализ — можно сразу начать применять знания на практике.
К разбору самих техник развития креативности прилагаются различные упражнения, головоломки и загадки, развивающие новый способ мышления, а также десятки вдохновляющих примеров, иллюстрирующих эффективность выбранного вами пути.
Книга в МИФ
«Рисовый штурм» — абсолютный must-read для тех, кто хочет развить креативность:
«Невозможно быть креативным, если вы настроены негативно. Большинство людей предполагают, что установки влияют на поведение, и это верно. Но также верно, что поведение определяет установки».
Экспресс-тренинг
Специальные книги для тренировки мозга даже необязательно полностью прочитывать. Их основной ценностью является масса упражнений, направленных на развитие мозга. С ними можно тренировать интеллект, память, внимательность и креативность. Большим преимуществом литературы такого типа считается универсальность, т.к. внутри книг можно найти задания для любого уровня подготовки.
«Головоломки Шерлока Холмса» (Р. В. Галланд)
Это одна из самых популярных книг для экспресс-тренинга мозга. Она поможет развить фотографическую память, логику, а также внимательность. Получить пользу от нее сможет как ребенок, так и взрослый.
На страницах книги представлены интересные головоломки, которые поручено разгадать Шерлоку Холмсу. Некоторые достаточно легкие, но большинство из них заставят повысить активность мозга до предела, что поспособствует его эффективному развитию.
«Книга-тренажер для вашего мозга» (А. Могучий)
Специальная книжка для тех, кто хочет сделать свой мозг высокоразвитым. В ней есть огромное количество разнообразных упражнений, которые помогут быстро улучшить интеллект, все типы памяти и внимательность.
Автор рекомендует тренировать свои навыки с помощью этой книги каждый день по 10-15 минут. Растягивать длительность занятий он не советует, но при особом желании допускается выполнять упражнения дольше. С частью заданий может справиться даже ребенок, поэтому книжку можно считать универсальной.
«Мозг на 100%» (О. Кинякина)
Еще одной книгой для экспресс-тренинга, которая позволит достичь высочайших результатов, стала работа О. Кинякиной. Это довольно массивный курс повышения интеллектуальных способностей, требующий серьезного внимания со стороны читателя.
Книга кратко рассказывает об особенностях работы мозга, после чего предоставляет читателю очень большое количество упражнений. Решать их все нужно постепенно, переходя от одной главы к другой. На ежедневные тренировки рекомендуется выделять по полчаса.
Книги, которые помогут пережить первую любовь
Бабочки в животе в первый раз — волнительно, страшно и радостно. Справиться с нахлынувшей волной чувств помогут книги — в тексте подросток сможет найти себя, понять, что это нормально, и сделать выводы. А ещё читать книги про первую любовь невероятно увлекательно — легко ассоциируешь себя с героями. Вот список трёх популярных подростковых книг на эту тему.
«Правдивая история Федерико Рафинелли», Антон Соя
«Жуткая» сказка о любви клоуна Федерико и красавицы Надиры придётся по душе всем подросткам старше 12 лет. История о том, как среди жестокости и страха сохранить настоящее чувство. Отношения Федерико и Надиры доказывают, что нужно всматриваться в суть вещей, видеть в людях хорошее и верить, что дружба и любовь спасут мир.
«Виноваты звёзды», Джон Грин
История о двух влюблённых — Хейзел и Огастуса. Их любовь переживает множество испытаний. Вместе они борются с раком, который поразил их обоих. Ребята поддерживают друг друга и стараются ловить оставшееся время. Несмотря на то что героям романа шестнадцать и семнадцать лет, книга понравится и подросткам более младшего возраста.
«Первокурсница», Виктория Ледерман
История любви семнадцатилетней Саши Тюлькиной — отличный пример современной книги про подростков. Героиня всеми силами старается завоевать расположение любимого человека. Если вы в старших классах, то, скорее всего, вы узнаете в ней себя и получите ценные советы, как выходить из неловких ситуаций с юмором.
Платон «Диалоги»
Книга для тех, кто хочет знать, с чего начинались философия, науки и рациональный подход.
Сократ, персонаж Платона, сформулировал, по сути, первую технику критического мышления — майевтику: вступить в диалог, задавать вопросы, сомневаться в истинности информации и искать точное знание через определение понятий и логику.
Например, однажды Сократ спросил у врача, что такое здоровье.
— Здоровье — это когда у тебя хороший аппетит, когда ничего не болит, когда ты весел и бодр, — ответил врач.
— Ты описываешь следствия — то, что возможно благодаря хорошему здоровью. А что такое само здоровье?
Сократ задал серию вопросов, и в результате врач сказал, что уже ни в чем не уверен.
«Диалоги» написаны философским языком, читать их сложно, но эта книга — отправная точка, самый великий и фундаментальный труд.
Вам не будет скучно читать эти книги
Книги, которые помогают нарисовать правильную картину мира:
«Книга всеобщих заблуждений» англичанина Стивена Фрайя, рассчитана на взрослую аудиторию, но и детям тоже нужно и интересно ее читать. Здесь собраны ответы на 230 вопросов. Книга способствует развитию мозга и логического мышления.
Для опровержения очередного устоявшегося мифа, автор приводит реальные доказательства и выстраивает четкие логические цепочки. Читая эту книгу, можно получить массу полезной интеллектуальной информации и попрактиковаться в умении мыслить логически.
«Самое грандиозное шоу на Земле: доказательства эволюции» — эта книга, написанная биологом Ричардом Докинзом, объясняет законы функционирования природы, появление животных и человека. Автор приурочил ее издание к юбилею Чарльза Дарвина, создателя теории происхождения видов.
Книга «Краткая история времени» физика Стивена Хокинга, ставшая мировым бестселлером, заставляет работать мозг, задуматься о происхождении Вселенной, природе черных дыр, пространстве и времени. Ее непременно стоит прочитать.
«Как люди думают». Дмитрий Чернышев
Книга на Ozon.ru
Если понаблюдать за детьми во дворе, то можно заметить, что им быстро надоедает просто бегать по полю с мячом. Вот в футбол играть не надоедает, ведь футбол — это игра, а в играх самое главное — ограничения. Именно они создают интерес и заставляют нас искать новые идеи.
Если вы часто рисуете логотипы, то задайте себе ограничение: пусть в работе не будет квадратных форм. Если не придумывается слоган, попробуйте обойтись без буквы «т». Ограничения мгновенно запускают поток новых идей.
В книге «Как люди думают» собраны десятки похожих методик: они помогают встряхнуть собственное мышление и выйти за границы стереотипов с минимальными усилиями. Стоит прочитать, если нужны простые рецепты для придумывания идей.
Как приучить себя к чтению?
http-equiv=»Content-Type» content=»text/html;charset=UTF-8″>pan itemprop=»image» itemscope itemtype=»https://schema.org/ImageObject»>
Тем, кто никогда не увлекался чтением, можно сделать его приятной привычкой с помощью нескольких простых рекомендаций:
- Вначале читайте только то, что нравится. Позже, выработав новую привычку получения информации, можно попробовать что-то «потяжелее»;
- Постоянно держите книгу на виду;
- Читайте хотя бы 5 минут перед сном;
- Составьте список обязательных к прочтению книг — на неделю, месяц, год;
- Обсуждайте прочитанное с друзьями и близкими;
- Не подгоняйте себя — в тяжелую для восприятия книгу нужно «втянуться».
Книги для общего развития интеллекта — один из самых эффективных и приятных методов расширения кругозора, повышения когнитивных способностей и перехода на новый уровень самосознания.
Sapiens: Краткая история человечества, Юваль Ноа Харари
Личность автора – израильского профессора исторических наук Харари – заслуживает отдельного внимания.
Гражданин Израиля 42 лет начал свою карьеру как военный, но увлекся средневековой историей и стал одним из самых популярных авторов глобальных исторических произведений.
При этом он убежденный веган, активный защитник прав животных, гей. Увлекается восточной культурой, регулярно практикует випассану, аскезу и избегает социальных сетей.
Очень интересно посмотреть на историю планеты Земля сквозь призму мировосприятия такого человека!
Его «Краткая история человечества» была переведена на более чем 45 языков мира. Еще бы – это книга планетарного масштаба и невероятного размаха мысли.
О чем эта книга?
Харари предлагает нам заглянуть в историю на сотни тысяч лет назад – в каменный век – и попытаться ответить на глобальный вопрос: почему человек разумный, Homo Sapiens, стал доминировать над всеми живыми существами?
В книге красной нитью проходит мысль о насилии человека над животными. При этом, по мнению Харари, именно разумный человек обладает качеством, которого нет больше ни у кого из живых существ: умением сотрудничать и кооперироваться.
Вопросы этики, экскурс в эволюцию, научные данные, краткий курс по когнитивной психологии – даже самый взыскательный читатель найдет в этой книге что-то, что заденет его ум и сердце.
Упражнения по развитию интеллекта
Как насчет того, чтобы устроить тренировку вашему уму прямо сейчас? Я приготовила несколько упражнений и игр по развитию интеллекта.
Логические задачи
Задачки на логику заставят мозг хорошенько “попотеть”. Открываете базу с вопросами по игре “Что? Где? Когда?”, выбираете пакет вопросов и погружаетесь в процесс с головой. Предупреждаю – вопросы довольно сложные, особенно для новичков.
Поэтому для начала выбирайте пакет, рассчитанный на школьников. Чтобы вы имели представление о том, что из себя представляют вопросы, вот вам пример.
Писатель Борис Штерн как-то говорил, что первой прочитанной им книгой был фантастический роман с тремя неудавшимися покушениями на убийство и одним удавшимся. Что это за книга?
Это простой вопрос, постарайтесь ответить на него самостоятельно. Ответ найдете в конце статьи. Только не подглядывайте!
Математические примеры
Купите или скачайте задачник по математике и время от времени решайте примеры оттуда. Простые задачи старайтесь считать в уме, а те, что посложнее, решайте письменно на время.
Конечно, кому-то это может показаться скучным и утомительным. Специально для таких людей придумали математические задачки с подвохом. На первый взгляд, они кажутся простыми и незамысловатыми. Но ответ, казавшийся очевидным, чаще всего оказывается неверным. Приведу пример из моей любимой книги “Головоломки профессора Головоломки” Михаила Гершензона.
Однажды улитка пустилась путешествовать по высокой стене. Стена в высоту имела 10 метров. Улитка днем проползала вверх 3 метра, а за ночь съезжала обратно на 2. Сколько дней понадобилось улитке, чтобы добраться до вершины стены?
Сочинения
Математикой позанимались, теперь давайте представим, что мы на уроке русского языка. Напишите сочинение на одну из заданных тем.
- Какой сверхспособностью вы бы хотели обладать и почему.
- Что вы будете делать, если узнаете, что через месяц конец света.
- На какого персонажа из мультфильмов вы хотели бы быть похожим.
- Представьте, что выиграли миллион долларов в лотерею. На что потратите деньги.
- С кем из великих людей прошлого вы бы хотели встретиться. Опишите встречу.
На самом деле, писать можно на абсолютно любые темы. Сам процесс облачения мыслей в материальную форму благотворно воздействует на интеллект. Вы учитесь мыслить последовательно, выделять главное и отсекать второстепенное. Старайтесь не просто писать что попало, а создавать текст, который было бы интересно читать. Глядишь, так и профессию копирайтера освоите.
Медитативные упражнения
Медитация поможет вам навести порядок в голове и избавиться от помех, мешающих развитию интеллекта. В интернете можно найти множество техник медитации, советую попробовать несколько и выбрать наиболее подходящую именно вам.
А я опишу вам свое любимое упражнение, которое объединяет медитацию и аутогенную тренировку.
Вообразите, что вам удалось заглянуть в свою черепную коробку и увидеть мозг. Рассмотрите его со всех сторон, окиньте взглядом каждую извилину. А теперь представьте, что вы воображаемыми пальцами начинаете его массировать. Сначала наружный слой, потом все глубже и глубже.
От массирующих движений ваш мозг расслабляется и наполняется приятным теплом. Если возникают посторонние мысли, не обращайте на них внимания. Они приходят и уходят, как волны на поверхности океана. Когда достигнете пика расслабления, задержитесь в этом состоянии. Пусть мозг отдохнет от бесконечной суеты и напряжения.
Поэзия
Понять, почему поэзия способствует повышению интеллекта сложнее всего. Многие люди воспринимают ее как легкий жанр, который нужен только для того, чтобы покорять женщин и впечатлять зрителей в театре. Но человек, придерживающийся такого мнения, лишил бы себя радости понимать тайный смысл слов. Чтение поэзии вызывает чувство, которые трудно описать простыми словами — чувство благоговения и почтения к силе слова. Хорошая поэзия — это сочетание музыки и смысла. Это тот вид, в котором передавались первые шедевры человечества. Поэзия оттачивает языковые умения и развивает красноречие.
Как видите, книги для повышения интеллекта не ограничиваются каким-либо жанром, более важен выбор самой книги. Это общие рекомендации по чтению. Каких авторов выбирать, и какие нужно читать книги, зависит от самого человека, его интересов и склонностей. Появление Интернета стало вторым важным событием в истории книг после изобретения печатных машин. Теперь почти любую книгу можно быстро найти и если не читать, то хотя бы посмотреть, заинтересует ли она вас.
Никогда не читайте книгу только для того, чтобы сказать, что вы ее читали. Даже если вы прочтете все книги мира, вы не станете умнее, если не обдумаете каждую из них, не найдете ее идеям применения в своей жизни. Читать нужно для самосовершенствования, а не для того, чтобы чувствовать себя образованней или «важней».
Чтение незатейливых книг определенно покажется легче чтения серьезных философских романов. Но понимание сложного произведения ставит перед вами задачу, выполнив которую вы сможете чувствовать себя уверенней и осведомленней. Если вы сделаете над собой усилие и начнете читать с пользой, вы будете награждены мудростью, душевной красотой и часами несложного, но продуктивного времяпровождения.
Другие издания о мышлении и возможностях мозга
Книг про мышление очень и очень много. А потому рассказать обо всех в рамках статьи просто нереально. Ниже я приведу список других хороших изданий, которые не попали в наш рейтинг:
- Барбара Тверски “Ум в движении. Как действие формирует мысль” (ЛитРес).
- Д. Канеман, Д. Деннетт, Д. Эверетт “Мышление. Ведущие ученые о том, как мы делаем выбор, решаем задачи и прогнозируем будущее” (Лабиринт).
- Мария Конникова “Выдающийся ум. Мыслить как Шерлок Холмс” (Лабиринт).
- Джоэл Баркер “Опережающее мышление. Как увидеть новый тренд раньше других” (ЛитРес, Лабиринт).
- Донелла Медоуз “Азбука системного мышления” (ЛитРес, Лабиринт).
- Никита Непряхин, Тарас Пащенко “Критическое мышление. Железная логика на все случаи жизни” (ЛитРес).
- Роб Бразертон “Недоверчивые умы. Чем нас привлекают теории заговоров” (ЛитРес).
- Дэн Ариели “Предсказуемая иррациональность” (ЛитРес).
- Билл Най “Все и разум. Научное мышление для решения любых задач” (ЛитРес, Лабиринт).
- Барбара Оакли “Думай как математик” (ЛитРес, Лабиринт).
- Гарет Мур “Тренажер мозга” (ЛитРес).
- Настя Травкина “Homo Mutabilis” (ЛитРес).
- Чип Хиз, Дэн Хиз “Ловушки мышления. Как принимать решения, о которых вы не пожалеете” (ЛитРес, Лабиринт).
- Стивен Пинкер “Как работает мозг” (ЛитРес, Лабиринт).
- Леонард Млодинов “Неосознанное. Как бессознательный ум управляет нашим поведением” (Лабиринт).
- Крис Фрит “Мозг и душа. Как нервная деятельность формирует наш внутренний мир” (ЛитРес, Лабиринт).
- Дэниел Деннет “Насосы интуиции и другие инструменты мышления” (ЛитРес).
- Джона Лерер “Как мы принимаем решения” (Лабиринт).
- Джордан Элленберг “Как не ошибаться. Сила математического мышления” (ЛитРес, Лабиринт).
Рекомендую почитать нашу статью о том, как развить мышление. Вы найдете полезные рекомендации, упражнения и подборку онлайн-тренажеров.
Книги, которые помогут подросткам найти друзей
«Искать друзей» — понятие субъективное. Но наверное, каждому подростку хочется, чтобы рядом был надёжный и верный товарищ, с которым и в огонь, и в воду. Вот три интересные книги для подростков, которые преподают уроки о дружбе и заставляют задуматься — а что же это на самом деле?
«Дом, в котором…», Мариам Петросян
Главные герои романа — подростки, живущие в интернате. Среди них есть лидеры, изгои, неформалы и те, кто стараются дружить со всеми. Они взрослеют, дружат и решают конфликты. В книге показано множество непростых ситуаций, и автор ненавязчиво рассказывает, как с ними справляться. Книга будет интересна подросткам старше 12 лет.
«Чудо», Р. Дж. Паласио
Книга про пятиклассника по имени Август. Он играет в компьютерные игры, обожает свою собаку, смотрит «Звёздные войны». Вот только из-за редкой генетической болезни он перенёс 27 операций на лице. Эта книга о юморе, настоящей дружбе, доброте и принятии себя таким, какой ты есть. Самый удачный возраст для чтения — после 14 лет, но можно и раньше.
«Янка», Тамара Михеева
Родители главной героини Яны развелись, они с мамой переехали в город на берегу моря. Теперь пятнадцатилетней девушке нужно побороть в себе обиду на отца, найти новых друзей и понять, чем она хочет заниматься. Роман поможет вместе с героиней разобраться в своих чувствах, научит налаживать отношения с людьми, а также станет отличным чтением на каникулах для подростков старше 16 лет.
«Искусство думать. Латеральное мышление, как способ решения сложных задач» Де Боно
Думать и принимать решения – это сложная искусная работа. К сожалению, большая часть этой работы проделывается недостаточно внимательно. Именно поэтому результаты таких решений не приносят удовлетворения. Книга Де Боно позволяет научиться думать правильно с наибольшей эффективностью и повысить свой интеллект. В первую очередь издание учит подвергать сомнению все, что человек собирается сделать или сказать. Самый ценный совет автора – подвергать сомнению тот опыт, который уже был связан с аналогичной ситуацией. Именно потому, что предыдущий опыт был оценен неадекватно, новые решения принимаются ошибочно. Книга рассказывает, как поменять «вертикальный» тип мышления на творческий или латеральный.
Каждая из этих книг позволит читателю встать на новую ступень развития и сделать свою жизнь качественно лучше, работу продуктивнее, а отдых приятнее.
4 — «Номер 1. Как стать лучшим в том, что ты делаешь», Игорь Манн
Сегодня популярны книги для прокачки интеллекта, ориентированные на то, как человек видит себя через 5 лет.
Это хорошо отражает уровень мотивированности человека. К сожалению, слова редко перетекают в действие, поэтому большинство так и остаются мечтать о том, чтобы стать успешным. Только действия определяют успех.
А между тем, путь к успеху состоит из мелочей и здесь нет неважных деталей. Поэтому во всём нужен план действий. Если самостоятельно придумать его не получается, Игорь Маннин в этом поможет.
Его книга как раз и предлагает план действий, который индивидуально подстраивается под каждого и приводит к успеху. Во время чтения и заполнения специальных схем, которые ориентированы на определение сильных и слабых сторон человека, выделение приоритетов в жизни, методы развития необходимых навыков, изменения внешнего вида, читатель приближается к своей цели. Издание «Как стать лучшим в том, что ты делаешь» предложит чек-лист, как продвинуть себя из точки, где человек находится сейчас, в точку, в которой он мечтает быть.
Города для людей, Ян Гейл
В эпической битве между водителями и пешеходами датский архитектор и эксперт по урбанистике Ян Гейл однозначно высказывается на стороне последних.
Это не просто книга о комфортном городском пространстве. Гейл затрагивает и психологические, и философские вопросы: почему жизнь в современном городе стала приемлемой только для автомобилистов?
Куда делись простые человеческие радости в виде прогулок по тихим городским улочкам и отдыха в комфортабельно оборудованных тенистых парках?
Основная идея Гейла такова: если на улицах поселка или города много детей, то городское пространство можно назвать качественным. Нет? Это место комфортно в основном для машин.
По мнению Гейла, строить больше дорог, чтобы уменьшить пробки – это все равно что возводить больше тюрем, чтобы бороться с преступностью.
О чем эта книга?
Если бы все чиновники и все министры инфраструктуры читали эту книгу, в мире не осталось бы ни одного города, где было бы не комфортно его жителям.
Гейл в художественной и популярной форме рассказывает, что такое качество жизни человека и при чем тут урбанистика.
Книга «Города для людей» попала в наш список «умной» литературы за абсолютно нетривиальные идеи автора.
Его призыв – сменить автомобильный масштаб жизни на человеческий, живой и теплый.
При этом Гейл дает совершенно реальные советы о том, как этого достичь на практике с соблюдением экономической выгоды для всех участников процесса.