Лучшие умные часы с измерением артериального давления

Обзор моделей умных часов с измерением давления и пульса

На основании технических характеристик и отзывов покупателей можно составить рейтинг лучших смарт-часов с функцией измерения АД.

Casio CHR 200 1

Поскольку гаджет проектировали специально для людей, активно занимающихся спортом, разработчики предусмотрели такие функции:

• память на 300 кругов;
• время на круг;
• среднее ЧСС за круг;
• общее время пробега.

Умные часы Casio CHR 200 1.

Есть возможность настроить персональные данные:

• возраст — от 15 до 17 лет;
• вес — от 20 до 200 кг;
• установка предельных уровней ЧСС — от 30 до 220 с сигналом о достижении заданного порога.

Часы не пропускают воду при погружении на глубину до 50 м. Яркий люминесцентный экран позволяет не напрягать зрение в темное время суток. Срок службы элемента питания — 2 года.

Omron Project Zero 2 0

Наручные часы классической круглой формы с тонким ремешком. Устройство взаимодействует со смартфоном, в котором установлено приложение Omron Connect US. Несмотря на компактные размеры гаджета, с помощью Omron Project Zero можно измерять основные показатели организма в любой момент, находясь на работе, на улице или в транспорте.

Умные часы Omron Project Zero 2 0.

Встроенные датчики определяют:

• количество пройденных шагов (шагомер);
• верхнее и нижнее АД (программный измеритель давления);
• ECG и пульс (пульсометр);
• продолжительность фаз сна с настройкой умного будильника на активную фазу.

Любителям менять цвет аксессуара под настроение понравится возможность замены браслета.

Herzband Elegance S

Хронометр круглой формы черного цвета с черным ремешком и слегка выпуклым стеклом сочетает в себе классический и прогрессивный стили.

Тем, кто обратил на них внимание, понравятся такие особенности:

• водонепроницаемость;
• защита стекла от царапин;
• высокая четкость и яркость цветного экрана;
• время работы аккумулятора — до 96 часов, а в режиме ожидания — до 240 часов.

Умные часы Herzband Elegance S.

Скачав на смартфон приложения H Band 2.0, можно получать на него информацию с наручного гаджета. Установку лимитов и напоминаний удобнее делать на большом экране. Кроме того, можно посмотреть историю измерений за последний месяц.

На задней стороне устройства расположены точные датчики, которые позволяют измерять такие показатели:

• шаги и расстояния;
• потраченные калории;
• пульс и ритм сердца;
• артериальное давление.

Inew H One

Бюджетные умные часы от китайского производителя, сделаны в виде округленного прямоугольника на тонком ремешке. Дизайнеры предусмотрели два цвета для металлического корпуса — золотистый и серебряный — и большое количество цветовых решений для браслета.

Умные часы Inew H One.

Конструкторы позаботились, чтобы корпус устройства был непроницаем для пыли и водяной струи. Стекло экрана обладает высокой твердостью и устойчиво к царапанью и несильным ударам.

Другие технические характеристики:

• масса изделия — 50 г., толщина — 11,25 мм;
• разрешение экрана 240х240 пикселей, диагональ — 1,54“;
• аккумуляторная батарея на 220 мА/ч рассчитана на 220 часов в режиме ожидания.

Программное обеспечение гаджета совместимо с Android от 4.3 или iOS от 7.0 смартфона владельца. Показания передаются с помощью Bluetooth 4.0.

Чтобы следить за состоянием здоровья, предусмотрены такие возможности:

• подсчет пройденных шагов и расстояний с количеством потраченных на это калорий;
• мониторинг фаз сна с установкой будильника на активную фазу;
• контроль частоты пульса и сердечного ритма, ЭКГ;
• измерение артериального давления.

Teamyo DM58

Умные часы Teamyo DM58.

Еще одни умные часы, разработанные и сделанные в Китае. Черный или красный металлический корпус круглой формы стильно смотрится на силиконовом ремешке такого же черного или черного с зеленым цвета.

Степень защиты от влаги IP68 позволяет не снимать их с руки даже во время занятий плаванием. Правда, нырять в них все же не рекомендуется, так как максимально допустимая глубина погружения составляет 1,5 м.

Яркий LCD-экран с диагональю 0,95“ автоматически включится при поднятии руки. Аккумулятор емкостью 120 мА/ч рассчитан на 7 дней работы и 25 дней в режиме ожидания.

Программное приложение для смартфона H Band поддерживается Android от 4,4 и iOS от 8,0.

Часы измеряют и выводят на экран:

• пройденное расстояние и количество шагов;
• количество потерянных калорий при ходьбе;
• пульс и сердечный ритм;
• артериальное давление.

Есть еще полезная функция поиска смартфона.

Как измеряется давление

Появление умных часов с возможностью измерять давление было достаточно скептично принято, как пользователями, так и врачами

Есть стойкое мнение, что даже самый продвинутый гаджет не способен дать точные результаты, а это весьма важно для людей с заболеваниями. Позже было выяснено, что проблема заключается не в устройстве и используемых методах, а в неправильном пользовании.

Фактически для измерения АД в смарт часах используется функция измерения пульса. Это делается с помощью специально датчика, вмонтированного в тыльную сторону гаджета, там, где он касается руки. Суть работы основана на том, что светодиод определенного цвета отправляет световые сигналы – они проходят сквозь ткани и анализируют плотность кровяного потока. Данные интерпретируются специальным процессором и результат выводится на экран. Чтобы получить информацию о давлении, часы не только считают пульс, но анализируют ритм и скорость волны пульса. На основе этого можно получить информацию. Чтобы Smart Watch с тонометром смогли правильно посчитать значение, требуется придерживаться нескольких правил:

1. Перед измерением АД не стоит пить энергетические напитки, чай или кофе, а также не следует это делать сразу после еды.
2. Часы должны плотно сидеть на руке и не болтаться.
3. Для более точного измерения девайс следует носить на левой руке.
4. Перед замером следует сесть и положить руку на сердце.
5. При замере следует воздержаться от разговоров и движения.

Специалисты смогли установить, что при соблюдении рекомендаций выше, умные часы способны дать не менее точные измерения артериального давления, чем медицинский тонометр.

Дополнительные функции

Функционирование гаджета зависит от его направленности. Разработано две линейки умных приборов с функцией измерения артериального давления – для профессионального применения (область медицины, спорт и др.) и для повседневного пользования. Гаджет предназначен для широкого круга покупателей. Его применяют страдающие от перепадов давления люди, спортсмены, небезразличные к своему здоровью пользователи. Помимо указанных датчиков, браслеты обладают другими интересными возможностями.

Среди дополнительных функций браслетов, измеряющих пульс, выделяются:

• Получение уведомлений со смартфона
• Чтение СМС сообщений
• Прием входящих звонков
• Измерение шагов
• Подсчет калорий
• Прослеживание активности и др.

Браслеты с шагомером высчитывают пройденное расстояние. С помощью такого изделия можно также вычислить правильное время сна, проследить его фазы, а также вовремя проснуться. За это отвечает умный будильник, который не нужно заводить. Опираясь на дневную активность пользователя и показатели мониторинга сна, он сам определяет своевременное пробуждение. Вовремя проснуться – значит отойти ото сна с максимальной пользой для здоровья.

Рассмотрим популярные модели браслетов пульсометров.

Браслет Casio

Casio – это инновация, над которой трудятся шведские специалисты. По окончанию работы мир увидит часы тонометр, непрерывно отслеживающие и фиксирующие на протяжении дня нужные показатели. Прибор Casio также будет контролировать их, сигнализировать об их снижении или завышении. Это большая помощь при гипертонии. Специфика часов направлена как на профессиональную область применения, так и на повседневную.

Часы Casio с функцией измерения давления также умеют:

• Измерять пульс
• Подсчитывать сердцебиение
• Определять скорость кровотока

Датчики часов Касио чрезмерно чувствительны. Они замеряют не только удары, но и малейшие мышечные напряжения. Это сбивает точность результата. Разработчики обещают устранить данную проблему.

Часы шагомер СК11

Возможностей у этого устройства больше, в сравнении с браслетом. Смартчасы отличаются расширенным функционалом и наличием нескольких датчиков: тонометр, пульсометр, шагомер.

Часы умеет:

• Отображать уведомления и СМС
• Отвечать на звонки
• Контролировать сон
• Сигнализировать об отдалении смартфона и др.

Браслет V07

Это браслет с измерением количества шагов, пульса и артериального давления. Его используют в повседневных занятиях. Прибор применяется с целью:

• Проверки показателей на пробежке
• Профилактического мониторинга давления
• Контроля пульса на тренировках

У гаджета всего 32КБ оперативной памяти и 256КБ ROM, поэтому загрузка дополнительных приложений ограничена. Измерение давления осуществляется точно.

Браслет RoverMate Fin 01

Этот представитель отличается богатством оттенков. Разработаны коричневый, голубой, белый, черный, камуфляжный цвета исполнения. Прибор RoverMate отличается следующими особенностями:

• Встроенные датчики (пульсометр, шагомер и измеритель калорий)
• Наличие защиты IP67 (от пыли и влаги)
• Bluetooth

Гаджет не имеет встроенного микрофона и динамика. Он умеет отправлять и принимать СМС, уведомлять о входящем звонке на телефон.

Модельный ряд

Редакция проанализировала носимые устройства, умеющие измерять давление, представленные на российском рынке. Увы, выяснилось, что у большинства моделей эта функция есть только для галочки и красивых слов в рекламном ролике — они измеряют давление лишь при помощи пульсометра и не могут выдавать корректные показания.

Что касается часов, которые используют более сложный подход и выдают значения артериального давления, близкие к верным, то пока на нашем рынке есть всего две модели — давайте рассмотрим их поближе.

Asus VivoWatch BP (HC-A04)

Практичные часы, показаниям которых уже можно доверять. Конечно, VivoWatch BP не претендуют на лавры полноценного медицинского прибора, однако все задатки для этого у них есть. Для замеров давления используются ЭКГ-датчики и фотоплетизмографические сенсоры, о принципах работы которых мы рассказали выше.

Устройство позиционируется как первый гаджет, созданный для круглосуточного отслеживания и контроля давления и состояния организма в целом. Помимо этого прибор дает персональные рекомендации по поддержанию нормального уровня АД.

Кроме озвученных сенсоров, в VivoWatch BP установлен акселерометр и GPS-датчик. Если сравнивать модель с другими смарт-часами, оснащение может показаться скудным. Но с другой стороны, при установке всевозможных датчиков — барометра, освещенности и прочих, — размеры этих часов раздулись бы до неприличных в 2021 году размеров.

Для анализа данных и управления гаджетом необходимо установить на смартфон  фирменное приложение Asus HealthConnect — оно доступно как на iOS, так и на Android. Поначалу набор функций выглядит довольно стандартным: здесь можно менять циферблаты, посмотреть количество пройденных шагов, пульс, данные о сне. Однако в Asus HealthConnect вы можете вести учет не только своего веса и роста, но и записывать показатели сахара в крови, а также следить за приемом медикаментов. Таким образом, приложение больше напоминает органайзер или медицинскую книжку — все-таки в Asus изначально сделали упор на медицинское предназначение гаджета.

Omron HeartGuide

Единственные умные часы, показания которых будут соответствовать значениям, полученным при помощи медицинского запястного тонометра. Что, в принципе, и неудивительно — японская компания Omron специализируется именно на производстве медицинского оборудования, в том числе тонометров, поэтому ее опыт в этой сфере пришелся как нельзя кстати.

В отличие от конкурентов, здесь для измерения артериального давления, используется осциллометрический метод — воздушные баллоны встроены прямо в ремешок. Отметим, что Omron HeartGuide — это еще и единственные часы, которые получили сертификат от FDA (Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США).

В Omron HeartGuide применяется проприетарная операционная система, так что поэкспериментировать со сторонним ПО у пользователя возможности не будет (что, как нам кажется, к лучшему). Детальную информацию о замерах давления, своей активности, сожженных калориях и прочем можно посмотреть в приложении HeartAdvisor. Удобно, что часы совместимы даже с устаревшими смартфонами, на которых установлены операционные системы iOS 8.0 или Android 4.4.

Приятно удивляет автономность модели — при 3-4 замерах давления в день заряда аккумулятора хватает почти на 2 недели. Единственное что может отпугнуть некоторых пользователей — это высокая цена около 80 000 рублей.

Модель	Принцип измерения давления	Датчики	Масса	Цена
Omron HEartGuide	Осциллометрический	Датчик давления	115 г	79 990
ASUS VivoWatch BP (HC-A04)	Анализ ЭКГ и пульсовых волн	ЭКГ-датчики + фотоплетизмографические сенсоры	45 г	12 990

Часы GSMIN WP7

GSMIN WP7 – очень презентабельные на вид часы в металлическом корпусе лаконичного дизайна: подойдут как на мужскую, так и на женскую руку. Силиконовый ремешок или металлический браслет снабжены качественной застежкой — она не расстегнется, и девайс останется на руке в любой ситуации. Мягкий материал не натирает кожу запястья, и носить гаджет можно хоть круглые сутки. Это весьма удобно, если вы пользуетесь мониторингом сна — браслет очень легкий и совершенно не мешает.

Корпус устройства защищен от воды и пыли — уровень IP67. Можно гулять под дождем, и если уроните девайс в воду, то ничего страшного не случится. Но принимать душ и заниматься в бассейне с ним нельзя.

Модель обладает полным набором опций, полезных для каждого ЗОЖника, а емкий аккумулятор обеспечивает бесперебойную работу устройства до 7 дней. Это весьма приятно, ведь у часов яркий и крупный экран. Яркости экрана достаточно для хорошей видимости на солнце.

Часы подойдут сторонникам здорового образа жизни — помимо стандартных функций, вроде шагомера и счетчика потраченных калорий, имеются дополнительные. Девайс посчитает частоту вашего пульса, измерит давление и даже температуру тела. Информация о состоянии здоровья поможет составить индивидуальный план тренировок, подходящий под ваши параметры. Умные часы не позволят — лениться.

Опции подсчета потраченных калорий и мониторинга сна полезны для худеющих и следящих за режимом. Полноценный сон — один из китов, на котором держится ЗОЖ. А ещё эти смарт-часы станут отличным помощником и для спортсменов — выбирайте подходящий режим тренировки и занимайтесь с пользой.

Ключевые особенности GSMIN WP7

• Экран: цветной, TFT.
• Диагональ: 1,28 дюйма.
• Размер: 45*45*10 мм.
• Вес: 34 г.
• Аккумулятор: 310 мАч.
• Автономность: до 7 дней.
• Синхронизация: Bluetooth 4.2.
• Совместимость: Android 4.4, iOS 8.2.
• Цена: От 3 900 рублей

Где купить?

	GSMIN WP7 Черный (силикон)	3 900 руб.
	GSMIN WP7 Синий (силикон)	3 900 руб.
	GSMIN WP7 Черный (сталь)	4 800 руб.
	GSMIN WP7 Серебро (белый силик. ремешок)	3 900 руб.
	GSMIN WP7 Серебро (серый силик. ремешок)	3 900 руб.
	GSMIN WP7 Серебро (сталь)	4 800 руб.

GSMIN G20 – идеальное решение для контроля здоровья

Краткие характеристики

• Год выпуска:&nbsp2020
• Страна производитель:&nbspКитай
• Время работы аккумулятора:&nbsp3 дня
• Цветной дисплей:&nbspда
• Диагональ:&nbsp 1.14″
• Разрешение экрана:&nbsp240×135 px
• Влагозащита:&nbspесть
• Датчики:&nbsp
  акселерометр, пульсометр, гироскоп

Узнать цены

Наши оценки

Точность тонометра
8.0

Функционал
9.5

Качество дисплея
9.1

Автономность
6.2

Дизайн
9.0

Удобство использования со смартфоном
8.0

8.7
Средняя оценка

Где купить в Москве и регионах:

GSMIN G20 – это фитнес-браслет 2020 года от китайского производителя. Он обладает массой функций, а также имеет уникальные конструктивные решения, которые не найти у других конкурентов.

Основной функционал трекера: постоянное измерение пульса, измерение давления, построение ЭКГ, измерение уровня кислорода в крови, определение количества сожженных калорий, шагомер, мониторинг сна, прием и просмотр уведомлений, уведомление о входящем вызове, будильник, секундомер, управление камерой смартфона, поиск смартфона, напоминание о малоподвижности.

Браслет обладает 1.14 дюймовым цветным дисплеем с разрешением 240х135 пикселей с PPI 242. Управление осуществляется посредством сенсора SI1182. Это довольно неплохие показатели. Единственное, хотелось бы видеть более яркий экран, так как под прямыми лучами солнца информацию на нем практически не видно.

Фитнес-браслет оснащен сразу 4 светодиодами, что значительно отличает его от всех конкурентов. Я в первый раз вижу устройство, в котором так реализовали датчики контроля показаний. Зеленые светодиоды используются для контроля ЧСС и давления, а красные – для измерения уровня кислорода в крови.

Точность измерений у браслета можно назвать приемлемой. Я делал замеры своего давления без каких-либо калибровок устройства и сравнивал результаты с тонометром. Максимальная погрешность составила 10%, а минимальная всего 4 мм рт. столба. Можно попробовать откалибровать браслет, чтобы уменьшить погрешность. Расхождения в измерении пульса также оказались небольшими. В покое максимальная разница с пульсоксиметром составила 3 уд/мин.

GSMIN G20 можно использовать в качестве нагрудного датчика, что позволит вам с максимальной точностью измерять ваш пульс и строить кардиограммы. Для этого нужно отсоединить ремешок и закрепить корпус устройства на вашей груди с помощью специальных присосок, которые идут в комплекте.

Браслет умеет дублировать уведомления из любых приложений на вашем смартфоне. Пользователь сможет ознакомиться с самим сообщением, именем адресата и приложением, из которого пришло уведомление. Кроме того, дублировать будут и входящие вызовы, ответить на которые, конечно, нельзя, но вы сможете отклонить звонок или поставить режим «Без звука».

Если вы замечаете периодические перебои в синхронизации со смартфоном или, например, показатели сна могут в один момент пропасть, но снова появиться через какое-то время. Скорее всего дело в настройках энергосбережения смартфона.

Зарядка браслета осуществляется с помощью встроенного в корпус USB-коннектора. Достаточно просто снять ремешок и вставить браслет в любой USB-порт. Среднее время работы устройства при максимальной нагрузке составляет 5-6 дней.

GSMIN WR11 (2020) — браслет с измерением давления и ЭКГ

Ключевые особенности

• Год выпуска: 2020
• Экран: цветной, 0,96 дюйма
• Процессор: NRF 52832
• Аккумулятор: 130 мАч
• Время автономной работы: 5 – 7 дней
• Защита от воды: IP67
• Датчики: акселерометр, пульсометр, датчик ЭКГ
• Гарантия: 12 месяцев
• Цена: 5 900 рублей

Узнать цену

GSMIN WR11 (2020) – это приемник достаточно популярного фитнес-браслета WR11, выпущенного в 2019 года. Модель 2020 года обладает множеством функций и возможностей, основные среди которых:

• Оптический датчик пульса;
• PPG-датчик для измерения давления;
• Датчик для снятия ЭКГ;
• Акселерометр для подсчета шагов, калорий и расстояния;
• Оценка качества сна;
• Прогноз погоды;
• Будильник;
• Уведомления о звонках и сообщениях.

GSMIN WR11  оснащен цветным 0,96-дюймовым TFT-экраном и это один из основных недостатков этого гаджета. Экраны такого типа сильно блекнут при ярком освещении, что затрудняет чтение информации. В помещении таких проблем не возникает.

Несмотря на внушительный функционал, автономность браслета неплохая. Одной зарядки аккумулятора емкостью 130 мАч достаточно для 5 – 7 дней автономного использования, в зависимости от интенсивности.

Что касается точности, то, судя по отзывам, погрешность при подсчете шагов, калорий и пульса составляет примерно 5%, а погрешность измерения давления, при соблюдении всех вышеперечисленных рекомендаций, варьируется от 10 до 15 единиц.

	GSMIN WR11 (2020) Синий	5 900 руб.
	GSMIN G20 (2020) Черный	5 900 руб.
	GSMIN G20 (2020) Зеленый	5 900 руб.
	GSMIN G20 (2020) Красный	5 900 руб.

Плюсы:

• Внушительный функционал
• Неплохая точность измерения артериального давления
• Функция снятия ЭКГ
• Зарядка через USB-порт
• Гарантия 12 месяцев

Минусы:

• Высокая стоимость
• Всего три спортивных режима
• Экран «слепнет» на солнце
• Защита IP67 не подходит для плавания

ЭКГ и проверка давления на часах Samsung

Еще в прошлом месяце Samsung объявила, что ее Galaxy Watch Active2 и Galaxy Watch3 наконец получат поддержку мониторинга ЭКГ и артериального давления на 31 рынке по всему миру. Благодаря этим функциям сегмент умных часов становится еще более важным не только для производителя, но и для простых пользователей. Гаджеты становятся более ориентированными на здоровье. Пусть и с некоторыми погрешностями, но они постепенно получают функции, которые в прямом смысле слова могут спасать жизни.

Основным недостатком этих функций является то, что они часто зависят от одобрения конкретных правительств и местных медицинских организаций, вроде Министерства здравоохранения. Каждое правительство хочет гарантировать, что эти функции могут быть рекомендованы к использованию и являются надежными. Samsung Galaxy Watch Active2 и Galaxy Watch3 наконец-то прорвали эту бюрократическую стену.

Именно эти часы Samsung первыми получили поддержку важных измерений

Какая цена на часы, измеряющие давление, пульс, шагомер

Цена на часы, измеряющие давление, пульс и имеющие среди функций шагомер, вариативна и зависит от производителя – например, самыми дешевыми будут из Китая (от 900 рублей), но есть умные часы и по 3-7 тысяч рублей. Самыми дорогими считаются новые модели (выпуск 2019 года), а также произведенные в США, Канаде – от 15000 рублей.

Рекомендуем прочитать о пульсе при беге. Из статьи вы узнаете о том, зачем нужно знать свой пульс при беге и нормах пульса у мужчин, женщин и детей при пробежке.

А здесь подробнее о том, каким должен быть пульс для сжигания жира.

Часы с измерением давления и пульса будут полезны всем, кто следит за своим здоровьем и ведет здоровый образ жизни. Они дают достаточно точную информацию о колебаниях давления, предупреждают об изменениях пульса и оснащены множеством полезных функций. В качестве полноценного медицинского прибора их использовать не получится, но для постоянного контроля за биометрическими данными вполне подойдут.

Asus Vivowatch BP — большой дисплей для мониторинга здоровья

Asus Vivowatch BP  — компактные ручные часы, которые были представлены в 2019 году и вошли в рейтинг «Лучшие бюджетные смарт-часы с медицинскими функциями». Внешний вид наручных часов отличается от других моделей.

Фитнес-трекер анализирует фазы сна, определяет пройденные расстояния и уровень стресса, сообщает о входящих звонках и дает советы по нормализации показателей давления. Аэробный датчик сердцебиения сопоставляет показатели здоровья и эффективность упражнений.

Автономность —  28 часов непрерывной работы. Для получения точных результатов при измерениях нужно выполнить несколько калибровок. Приобрести Asus Vivowatch BP можно за 12990 рублей.

Принцип работы умных часов с измерением давления

Важно отметить, что умные часы с тонометром не измеряют, а рассчитывают кровяное давление. Они не оснащаются манжетой, которая способна фиксировать толчки подобно медицинским устройствам

Вместо этого часы собирают косвенную информацию, такую как:

► Скорость и интенсивность пульсовой волны;

► Форма электрокардиограммы;

► Светопроницаемость крови;

► Ритмика пульса, и многое другое.

Как следствие, измерение давления в умных часах основано на математических методах и сборе косвенной информации. Впрочем, это не означает сниженной точности. Многие модели умных часов с тонометром получили даже одобрение FDA – американской службы, ответственной за лекарства и медтехнику.

Точность результатов измерений давления и пульса умными часами

Чем больше у умных часов биометрических сенсоров – тем точнее они измеряют давление. Например, кардио часы с пульсометром и датчиком ЭКГ по качеству работы сравнимы с классическими тонометрами. А вот варианты только с пульсометром могут разве что подсказать, повышенное давление или пониженное.

Как следствие, если хочется максимальной точности измерений – не стоит экономить. Лучше выбрать дорогие, но действительно умные часы, способные рассчитывать давление не хуже полноценных манжетных тонометров.

Плюсы и минусы умных часов с тонометром и пульсометром

Понятно, что ни одни, даже самые умные часы с тонометром, не способны обеспечить лабораторной точности измерений. Но они могут подсказать, что именно «не так» с давлением (повышенное оно или пониженное), а также посоветовать действия для его нормализации – принять таблетки, сделать инъекцию более высокоэффективного препарата или, например, просто выпить чашечку эспрессо либо отказаться от кофе на ближайшие пару дней.

Плюсами умных часов с пульсометром являются:

• Они помогают определить повышение или понижение давления, а также пульса;
• Они часто выступают как девайс-компаньон для смартфона и могут отображать уведомления;
• Многие из них оснащаются фитнес-функциями.

Минусами, в свою очередь, являются:

• Часто непроработанное, неудобное управление;
• Для определения давления потребуются обе руки (в моделях с сенсором ЭКГ);
• Даже в лучших моделях расхождения с тонометром составляет 5-10%.

В целом умные часы с тонометром – скорее рекомендательное, чем медицинское устройство. Они могут помочь гипертоникам и гипотоникам, но людям, желающим знать своё давление с лабораторной точностью, лучше выбрать классические манжетные устройства.

Как работают часы – тонометр

Современные гаджеты используют не только для отслеживания количества кислорода в крови и уровня стресса, но и для контроля артериального давления. Данные смарт-часы необходимы людям, страдающим артериальной гипертензией.

Часы – тонометр используют спортсмены, для отслеживания своего состояния во время тренировок: на пробежке, в зале, альпинисты, пловцы. Соответствующие модели часов отличаются усиленной защитой от повреждений, водостойкостью.

Часы оснащены специальным программным обеспечением, собирающее необходимую информацию: скорость пульсовой волны, светопроницаемость крови, ритмика пульса и многое другое.

Затем, на основании частоты сердечных сокращений, а так же скорости распределения пульсовой волны по сосудам, программа рассчитывает кровяное давление.

Для более точного результата дополнительно задаются следующие параметры: пол, возраст, рост, вес. Точность измерения повышается при замерах: до приема пищи, в положении сидя, расположении руки на уровне сердца. Старайтесь не двигаться и не говорить при замерах. Всем, кто следит за состоянием своего здоровья, спортсменам и особенно, при проблемах со здоровьем – приобретение данного устройства является необходимым.

Устройство представляет собой практичный браслет, выполненный из качественных материалов.

Как правило, он водонепроницаем, поэтому его можно использовать к  в бассейнах и в других помещениях с повышенным уровнем влажности. Умный гаджет имеет встроенный Bluetooth, который помогает синхронизировать его работу с действиями смартфона. Получается, определенные модели фитнес браслетов могут уведомлять о входящих вызовах и сообщениях.

Вся информация при этом выводится на компактном дисплее. Он отображает все данные о состоянии организма человека, как во время его активности, так и в период сна. Основными функциями устройства считается измерение:

1.  пульса;
2. давления;
3.  сброшенных килокалорий:
4.  количества пройденных шагов и метров.

Последняя функция не менее полезна, чем все предыдущие. За счет подсчета двигательной активности, человек может определить для себя оптимальную дневную норму, которая будет положительно сказываться на его здоровье.

Технические нюансы

Несколько слов о принципе математического измерения давления. В отличие от традиционных медицинских тонометров с надувной манжетой, наручные интеллектуальные устройства определяют давление крови косвенным путем, анализируя данные с обычных сенсоров. Этот метод в середине 20 века разработал французский ученый Этьен Жюль Марей. Теперь он так и называется — метод Марея.

Метод основан на технологии фотоплетизмографии, которая успешно используется в датчиках пульса умных часов. Дополнительно может быть задействован сенсор ЭКГ. Конечно, этот метод по точности уступает «классическому». Он годится для тех случаев, когда нет другого выбора. Отклонения могут достигать 20% от реальных значений (в зависимости от цвета кожи, её толщины и др.). На разных людях может работать с разной точностью одно и то же устройство.

Чтобы повысить точность измерения давления, желательно соблюдать следующие рекомендации:

• Указать в приложении свои физические данные (пол, возраст, рост, вес);
• Не шевелиться, не смеяться и не говорить в момент считывания данных;
• Проводить измерение сидя, в расслабленном состоянии, рука с часами на уровне сердца;
• Не употреблять кофе, чай и другие стимуляторы перед измерением;
• Повторить измерение 2-3 раза, чтобы исключить ошибочные результаты.

Преимущества смартчасов с опцией измерения давления крови:

• Стильный дизайн и компактный размер в сравнении с профессиональным медицинским прибором;
• Простое применение, не требуется никаких особых знаний;
• Быстрое измерение (от 30 секунд);
• Опция автоматического измерения 24/7;
• Максимальное удобство (можно мерить давление когда угодно и где угодно);
• История всех замеров в мобильном приложении.

HerzBand Elegance S3

Elegance S3 – это еще одни часы-тонометр от бренда HerzBand. Точнее, это не часы, а фитнес-браслет с дизайном часов. Гаджет имеет элегантный и стильный внешний вид, металлический корпус и ремешок из искусственной кожи. Самый большой недостаток – пластиковая лицевая панель, которая может быстро поцарапаться.

Несмотря на круглый корпус, экран Elegance S3 квадратный. Это 1,3-дюймовая IPS-панель с разрешением 240*240 пикселей. Переключение функций осуществляется касанием сенсорной кнопки в нижней части экрана. Стиль основного циферблата можно изменить через приложение, также можно установить яркость и время активности экрана после включения. Экран включается  поворотом запястья с настройкой чувствительности и периода, в который эта функция будет отключена.

По функционалу эта модель практически ничем не отличается от Next 3, о которых мы писали выше. С его помощью можно узнавать о качества сна, измерять пуль и давление, получать уведомления о звонках и сообщениях, различные напоминания и удаленно управлять камерой смартфона. Во время тестирования точность измерения АД оказалась вполне приличной. Подробнее о работе всех функций Elegance S3 читайте в отдельном обзоре.

Ключевые особенности Elegance S3

• Экран: 1,3 дюйма (IPS).
• Разрешение: 240*240 пикселей.
• Размер корпуса: диаметр 42 мм, толщина 11 мм
• Аккумулятор: 180 мАч.
• Время автономной работы: до 7 дней использования.
• Связь: Bluetooth 4.0.
• Датчики: акселерометр, датчик пульса и артериального давления.
• Совместимость: Android 4.3 или выше, iOS 8.0 или выше.
• Цена: 4990 рублей.

Купить часы можно в интернет магазине “Херцбанд”.

На самом деле моделей часов, в которых заявлена возможность измерения давления, можно найти значительно больше. На том же Алиэкспресс таких устройств продают сотни, от различных брендов и в разной ценовой категории. Но, большинство из них показывают “среднюю температуру по больнице”. То есть те значения, которые вводятся при “калибровке” часов после приобретения,  или близкие к ним данные.

 Так, например, было, когда мы тестировали смарт-часы MICROWEAR L7. Они всегда показывали 120/80 независимо от того, проводились ли измерения в спокойном состоянии или после нагрузки.

Все модели из нашего списка хотя бы пытаются “честно” измерить давление, хотя и нередко ошибаются, поэтому никоим образом заменить тонометр не смогут. А какие Вы знаете модели часов с точным измерением артериального давления и пульса?

ASUS VivoWatch BP

В этих часах уже нет надувной манжеты и за точность измерения АД здесь отвечает система из двух электрокардиографических датчиков медицинского класса и фотоплетизмографического сенсора. Для измерения давления достаточно приложить палец к датчику на передней панели часов на 20 секунд.

Сразу из коробки точность может быть не самой высокой. Но, после калибровки она в пределах 5%, что вполне допустимо для не медицинского устройства. Кроме давления часы могут измерять частоту пульса, оценивать качество сна, отслеживать несколько режимов упражнений, уведомлять о звонках и сообщениях, считать шаги, калории, расстояние. Есть будильник и несколько вариантов циферблата.

VivoWatch BP оснащены 1,26-дюймовым трансфлективным экраном и аккумулятором, обеспечивающим до 14 дней автономной работы. Просят за часы примерно 200 долларов США.

Ключевые особенности ViviWatch BP

• Трансфлективный экран диагональю 1,26 дюйма.
• Процессор: нет данных.
• Автономность: До 14 дней использования.
• Совместимость: Android 4,4 или IOS11.0 и новее.
• Подключение: Bluetooth 4.2.
• Водонепроницаемость: IP67.
• Возможности: Измерение пульса и давления, подсчет шагов, калорий и расстояния, уведомления о звонках и сообщениях, будильник и т.д.

Насколько точные показания?

Показатели, полученные тонометром в фитнес браслете совпадают с данными медицинского тонометра на 50-80%. Погрешность зависит от конкретной модели и может составлять от 15% до 50%. Точность, полученных в ходе измерения тонометра на подобных гаджетах всегда ниже, чем если бы те же показатели измерялись при помощи медицинского прибора.

Тем не менее, есть и огромный плюс, который затмевает эту небольшую проблемку. С тонометром, расположенном в часах, появляется возможность измерять давление и пульс без посторонней помощи.

Сравнение показателей давления и пульса между часами и полноценным тонометром:

Инструкция по использованию

1. Браслет следует надевать на левую руку (некоторые производители склоняются к недоминантной – во избежание частых движений). Некоторые модели оснащены информацией, предлагающее совет, на какой руке следует носить прибор.
2. Датчик должен плотно прилегать к коже. Помешать контакту может: татуировка, обильный волосяной покров, эластичный бинт и прочие помехи. Среди внешних факторов, на показания может повлиять низкая температура воздуха.
3. Браслет должен находиться на 1-2 толщины пальца (2-3 см) от косточки на запястье.
4. Перед использованием устройство следует зарядить.

В зависимости от марки зависит, как будет протекать процесс сопряжённости с телефоном. Всегда он начинается с того, что нужно соединить фитнес браслет с вашим устройством через Bluetooth. Далее необходимо следовать с приложенной инструкцией.