Техника безопасности при работе с компьютером. защитный экран. компьютер не взрывается
Содержание:
- Проверьте свои знания по технике безопасности
- Резервное копирование и архивация данных
- Программное обеспечение
- Организация рабочего места в компьютерном классе
- Техника безопасности при работе с ПК во время происшествий
- Дома
- В жизни
- Основные требования к помещениям для работы с ПЭВМ
- Организация работы с ПЭВМ
- Правила размещения монитора
- Правила техники безопасности при работе с компьютером
- Требования к помещениям при работе за компьютером
Проверьте свои знания по технике безопасности
Лимит времени:
из 14 заданий окончено
Вопросы:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
Информация
Тест по информатике «Техника безопасности в компьютерном классе»
Вы уже проходили тест ранее. Вы не можете запустить его снова.
Тест загружается…
Вы должны войти или зарегистрироваться для того, чтобы начать тест.
Вы должны закончить следующие тесты, чтобы начать этот:
Результаты
Правильных ответов: из 14
Ваше время:
Время вышло
Вы набрали из баллов ()
-
ЗАЧЁТ. Вы допущены к работе в компьютерном классе.
-
НЕЗАЧЁТ. Стоит еще раз внимательно изучить правила техники безопасности и организации рабочего места.
Ваш результат был записан в таблицу лидеров
Капча:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
-
С ответом
-
С отметкой о просмотре
-
Задание 1 из 14
1.
Нужно ли выключать компьютер по окончании работы?
Выберите один из 3 вариантов ответа:-
Да, при необходимости
-
Да
-
Нет
Правильно
Неправильно
-
-
Задание 2 из 14
Как следует нажимать на клавиши?
Выберите один из 2 вариантов ответа:-
плавно
-
с усилием и ударом
Правильно
Неправильно
-
-
Задание 3 из 14
3.
Разрешается ли приносить в класс продукты питания и напитки?
Выберите один из 3 вариантов ответа:-
нет
-
да, только в том случае, если сильно хочется есть или пить
-
да
Правильно
Неправильно
-
-
Задание 4 из 14
4.
Разрешается ли включать или подключать какое-либо оборудование в кабинете информатики без разрешения учителя?
Выберите один из 2 вариантов ответа:-
нет
-
да
Правильно
Неправильно
-
-
Задание 5 из 14
5.
Какие компьютерные программы можно запускать во время урока?
Выберите один из 3 вариантов ответа:-
любые
-
только те, которые вам разрешил запустить учитель во время урока
-
только те, которые изучали раньше
Правильно
Неправильно
-
-
Задание 6 из 14
6.
Можно ли ученикам разговаривать в кабинете информатики во время урока?
Выберите один из 3 вариантов ответа:-
да
-
можно, но очень тихо, чтобы не отвлекать других учеников
-
нет
Правильно
Неправильно
-
-
Задание 7 из 14
7.
При появлении запаха гари или странного звука необходимо:
Выберите один из 3 вариантов ответа:-
продолжить работу за компьютером
-
сообщить об этом учителю
-
немедленно покинуть класс
Правильно
Неправильно
-
-
Задание 8 из 14
8.
Ваши действия при пожаре
Выберите один из 4 вариантов ответа:-
прекратить работу, под руководством учителя покинуть кабинет
-
немедленно покинуть компьютерный класс
-
выключить компьютер и покинуть здание
-
вызвать пожарную охрану
Правильно
Неправильно
-
-
Задание 9 из 14
Разрешается ли касаться экрана монитора?
Выберите один из 2 вариантов ответа:-
нет
-
да
Правильно
Неправильно
-
-
Задание 10 из 14
10.
Что не запрещается в кабинете информатики?
Выберите один из 4 вариантов ответа:-
работать двум ученикам за одним компьютером
-
вставать со своих рабочих мест во время работы, чтобы поприветствовать учителя
-
громко разговаривать, отвлекать других учеников
-
отключать и подключать устройства к компьютеру
Правильно
Неправильно
-
-
Задание 11 из 14
11.
Что нужно сделать по окончании работы за компьютером?
Выберите один из 4 вариантов ответа:-
привести в порядок рабочее место, закрыть окна всех программ, задвинуть кресло, сдать учителю все материалы, при необходимости выключить компьютер
-
расписаться в журнале учета работы пользователей за компьютером
-
покинуть кабинет
-
выключить компьютер
Правильно
Неправильно
-
-
Задание 12 из 14
Что не запрещено делать в кабинете?
Выберите один из 4 вариантов ответа:-
пройти в кабинет в сменной обуви
-
работать с влажными или грязными руками
-
отключать и подключать кабели, трогать соединительные разъёмы проводов
-
бегать, прыгать
Правильно
Неправильно
-
-
Задание 13 из 14
13.
Неправильная посадка за компьютером может стать причиной
Веберите несколько вариантов:-
боли в плечах
-
боли в пояснице
-
плохой отметки
Правильно
Неправильно
-
-
Задание 14 из 14
14.
Укажите все правильные моменты работы за компьютером
Выберите несколько ответов:-
линия взора должна быть направлена в центр экрана
-
расстояние от глаз до экрана должно быть не менее 50 см
-
экран должен находиться на уровне глаз
-
нельзя работать в очках за компьютером
Правильно
Неправильно
-
Резервное копирование и архивация данных
Необходимо настроить резервное копирование и архивирование данных, чтобы не потерять важные данные в случае сбоя ОС, или неполадок с компьютером. Например, жесткий диск неожиданно вышел из строя, а если у вас есть резервные копии файлов, то вы их не потеряете.
Резервное копирование запускается средством операционной системы Windows 7, а также специальными программами, например, Acronis True Image, AOMEI Backupper, Ashampoo Backup Pro, или другими подобными приложениями.
Перед резервным копированием необходимо создать диск восстановления системы для возможности загрузки с этого носителя в случае невозможности загрузки системы.
Создайте резервную копию системного диска. Копируйте данные с компьютера на внешний жесткий диск для большей сохранности резервных копий.
При возникновении неисправности в работе компьютера, вы сможете восстановить содержимое системного диска из резервной копии.
Некоторые производители ноутбуков, создают специальный скрытый раздел на жестком диске, с образом операционной системы, для ее восстановления в случае сбоя в работе компьютера.
Также следует регулярно копировать другие важные файлы на флешку или на другой диск ПК.
Программное обеспечение
Теперь время перейти от техники безопасности человека, к здоровью компьютера. Как не странно, ваше самочувствие также зависит от состояния ПК. Еще бы, сколько нервов и времени вы потратите, если у вас произойдет сбой в системе, и будут потеряны важные данные! Одно дело, если это фильмы и музыка. А если вы потеряете рабочую информацию? Отчет за квартал или за год?
Техника безопасности при работе с компьютером включает несколько правил при непосредственном взаимодействии с системой. Давайте рассмотрим их все по порядку.
- Как включить компьютер? Вроде бы все знают это нехитрое действие. Даже дети дошкольного возраста. Но и тут есть нюанс. Кнопка питания – самая большая на передней панели системного блока. Не надо лазить к проводам. Если включения не происходит, а вы общаетесь с компьютером только на уровне «ворда» и пасьянса, не надо тыкать на все кнопки подряд, лучше спросите того, кто понимает в этом хоть что-то. Если при загрузке операционной системы появляется проверка диска на ошибки, не стоит её отменять, она не настолько долгая, чтобы рисковать «здоровьем» ПК. Зная, как включить компьютер правильно, вы спасете себя от многих неприятностей.
- При работе с программами, если вы ничего не понимаете в системе, лучше будет не трогать никакие настройки. Даже если вы вычитали в Интернете инструкцию, как правильно это делать. Каким бы вы себя не считали гуру, если просто при вашем появлении в комнате компьютеры начинают тормозить и глючить, то сисадмином вам не быть.
- Интернет. Любите посидеть и пообщаться в соцсетях? Пожалуйста! Ищите необходимую информацию по работе? Запросто! Единственное, что стоит помнить – не переходите по сомнительным ссылкам, не ищите «халявы», не скачивайте файлы из сомнительных источников. Вы не похудеете на 15 килограмм за неделю, не накачаете мускулы за 10 дней и не станете миллионером за месяц, сидя дома. Не ведитесь на эту глупую рекламу, и ваш компьютер не заполучит пачку вирусов себе в систему.
- Установите антивирус. Можно долго спорить, какое защитное программное обеспечение лучше, но остается один неоспоримый факт – антивирусу на компьютере быть. Особенно, если вы уверены в том, что на нем неоднократно будет работать неопытный пользователь и лазить по «интересным» сайтам.
- Установка и удаление программ. Правильно проводите деинсталляцию программного обеспечения. Если вы мышкой удалите папку программы, она без сомнения исчезнет с вашего персонально компьютера. Вот только от неё останется множество маленьких частей, о которых вы можете даже не подозревать. А их накопление на ПК может привести к сбоям в работе и проблемам с памятью техники.
- Как выключить компьютер? Еще один вопрос, который практически никогда не задают. Все считают себя самыми умными. Ну-ну! Одной из самых распространенных ошибок среди начинающих пользователей является отключение монитора. Монитор и системный блок – разные вещи! Отключив монитор, вы не выключите ПК. Второй вариант неправильного выключения – это нажатие на кнопку питания на системном блоке, но тут есть варианты. На одних компьютерах нажатие данной кнопки приводит к немедленному выключению с потерей всех данных, на других – начинается процесс выхода из системы по всем правилам. Третий и самый плачевный вариант развития событий – отключение кабеля питания персонального компьютера. Мало того, что вы рискуете быть пораженными током, так еще и компьютер получает повреждения отделов памяти. Поэтому, как выключить компьютер правильно? Только через меню «Пуск» – «Завершение работы».
Организация рабочего места в компьютерном классе
ЗАПОМНИТЕ! К каждому рабочему месту подведено опасное для жизни напряжение.
Во время работы следует быть предельно внимательным.
Во избежание несчастного случая, поражения электрическим током, поломки оборудования рекомендуется выполнять следующие правила:
• Входите в компьютерный класс спокойно, не торопясь, не толкаясь, не задевая мебель и оборудование и только с разрешения преподавателя.
• Не включайте и не выключайте компьютеры без разрешения преподавателя.
• Не трогайте питающие провода и разъёмы соединительных кабелей.
• Не прикасайтесь к экрану и тыльной стороне монитора.
• Не размещайте на рабочем месте посторонние предметы.
• Не вставайте со своих мест, когда в кабинет входят посетители.
• Не пытайтесь самостоятельно устранять неисправности в работе аппаратуры; при неполадках и сбоях в работе компьютера немедленно прекратите работу и сообщите об этом преподавателю.
• Работайте на клавиатуре чистыми, сухими руками; легко нажимайте на клавиши, не допуская резких ударов и не задерживая клавиши в нажатом положении.
ЗАПОМНИТЕ! Если не принимать мер предосторожности, работа за компьютером может оказаться вредной для здоровья. Чтобы не навредить своему здоровью, необходимо соблюдать ряд простых рекомендаций:
• Неправильная посадка за компьютером может стать причиной боли в плечах и пояснице
Поэтому садитесь свободно, без напряжения, не сутулясь, не наклоняясь и не наваливаясь на спинку стула. Ноги ставьте прямо на пол, одна возле другой, но вытягивайте их и не подгибайте.
• Если стул с регулируемой высотой, то её следует отрегулировать так, чтобы угол между плечом и предплечьем был чуть больше прямого. Туловище должно находиться от стола на расстоянии 15-16 см. Линия взора должна быть направлена в центр экрана. Если вы имеете очки для постоянного ношения, работайте в очках.
• Плечи при работе должны быть расслаблены, локти — слегка касаться туловища. Предплечья должны находиться на той же высоте, что и клавиатура.
• При напряжённой длительной работе глаза переутомляются, поэтому каждые 5 минут отрывайте взгляд от экрана и смотрите на что-нибудь, находящееся вдали.
Чтобы не навредить своему здоровью, необходимо соблюдать ряд простых рекомендаций:
• Неправильная посадка за компьютером может стать причиной боли в плечах и пояснице. Поэтому садитесь свободно, без напряжения, не сутулясь, не наклоняясь и не наваливаясь на спинку стула. Ноги ставьте прямо на пол, одна возле другой, но вытягивайте их и не подгибайте.
• Если стул с регулируемой высотой, то её следует отрегулировать так, чтобы угол между плечом и предплечьем был чуть больше прямого. Туловище должно находиться от стола на расстоянии 15-16 см. Линия взора должна быть направлена в центр экрана. Если вы имеете очки для постоянного ношения, работайте в очках.
• Плечи при работе должны быть расслаблены, локти — слегка касаться туловища. Предплечья должны находиться на той же высоте, что и клавиатура.
• При напряжённой длительной работе глаза переутомляются, поэтому каждые 5 минут отрывайте взгляд от экрана и смотрите на что-нибудь, находящееся вдали.
Правильная посадка
Самое главное
1. При работе за компьютером необходимо помнить: к каждому рабочему месту подведено опасное для жизни напряжение. Поэтому во время работы надо быть предельно внимательным и соблюдать все требования техники безопасности.
2
Чтобы работа за компьютером не оказалась вредной для здоровья, необходимо принимать меры предосторожности и следить за правильной организацией своего рабочего места.
Техника безопасности при работе с ПК во время происшествий
Следующие положения регламентируют поведение сотрудника при возникновении чрезвычайных происшествий:
- Если в оборудовании обнаружена неполадка, категорически запрещаются любые попытки самостоятельно устранить проблему. Необходим вызов специалиста и отключение оборудования от электропитания;
- Если имеет место возгорание провода, необходимо отключить ПК от сети и вызвать пожарную службу;
- Исключается применение пенных огнетушителей при возгораниях любых частей компьютерного оборудования;
- При получении кем-либо из коллег электротравм следует незамедлительно разорвать его контакт с источником посредством деревянного предмета (к примеру, швабры), вызвать медицинскую бригаду, зафиксировать обстановку с помощью видео или фотокамеры.
Дома
Дома правильно обустроить свое рабочее место гораздо проще
И сделать это не менее важно, ведь тем, кто обрабатывает часть документации на выходных или занят на удаленной работе, приходится сидеть за компьютером продолжительное время
Если позволяют условия, отделите рабочую зону от спальни. Это и вам пойдет на пользу, и в технике будет скапливаться меньше пыли. За неимением отдельной комнаты можно использовать перегородку. На фото под кабинет отведена часть лоджии.
Грамотный дизайн пространства не только настроит на деловой лад, но и сбережет здоровье. Помните о хорошем освещении
Белый потолок, светлые стены (рекомендуется бежевый, салатовый, лимонный цвет) хорошо отражают свет, что важно для глаз. Психологи единодушно утверждают, что создает спокойную обстановку и одновременно увеличивает продуктивность зеленый цвет
Сделан с большой любовью, для каждого, кто хочет заработать первые деньги удалённо.
Подробнее
Обязательно установите компьютер в хорошо освещенном месте, а светильник разместите слева, ближе к переднему краю монитора.
Вопреки распространенному мнению, цветы не защищают от вредного излучения, да оно у современных моделей ПК и невелико. А потому вместо зарослей на подоконнике лучше поставить одно небольшое растение для поддержания влажности воздуха, например, алоэ.
Мебель приобретите в соответствии с нормами:
12. Компьютерный стол должен быть высотой от 680 до 800 мм, иметь глубину рабочей поверхности — не менее 600 мм, ширину — не менее 1 200 мм. Хорошо, если имеется отдельная выдвижная полка для клавиатуры.
13. Вместо стула используйте специальное кресло, регулируемое по высоте, расстоянию от спинки до переднего края сиденья и углу наклона спинки. Качественное кресло имеет подлокотники, закругленную переднюю поверхность сиденья и обтянуто неэлектризующейся тканью, которую легко чистить.
Творческим людям будет полезно разместить вблизи стола магнитно-маркерную доску для идей, которые можно записывать или клеить на стикерах. И, разумеется, пару вдохновляющих мелочей: ваше фото из отпуска или любой красивый предмет. А результативность фриланса повысит пара мотивирующих цитат.
Да, работа на дому требует мощного самостимулирования — в противном случае есть опасность залениться. Возможно, общение в профессиональных чатах Телеграм придаст вам новых сил.
В жизни
В заключение хотелось бы немного описать последствия невыполнения правил техники безопасности и насколько они реализуются в жизни.
- Миллионы людей обедают прямо за компьютером и ноутбуком – во многих случаях это приводит к ожирению с их стороны, и поломке клавиатуры со стороны ПК.
- Пролитый на ноутбук напиток – это классика. До 40% поломок приходится именно на «кривые руки» пользователя, который выронил из рук стакан. Впрочем, со многими этого не случается ни разу за всю жизнь.
- Упражнения для зрения и тела приносят мало пользы. Зрение не ухудшается, но глаза устают и начинают хуже видеть. Единственное, что помогает, – длительный отдых без напряжения на глаза. Идите в турпоход без гаджетов, это восстановит вам гораздо больше сил, чем все мимолетные упражнения.
- Никакой защитный экран на мониторе вас не защитит.
- Регулярная уборка действительно продлевает жизнь компьютеру, а пользователь меньше болеет.
- Планировка толком не влияет ни на что. Если вы не планируете перегружать компьютер программами, то и перегрев вам не грозит.
- Работодатели редко прописывают технику безопасности в договоре, но существуют негласные договоренности в коллективе. Например, что все ходят курить вместе каждый час. Пытаясь выпендриться и заставить работодателя внести в ваш стандартный договор изменения, вы вполне можете настроить коллектив против себя.
В общем, какие из правил техники безопасности стоит выполнять, а какие нет – решать вам. В любом случае, это не уголовный кодекс, и никто не будет вас наказывать за их несоблюдение. Скорее, вы сами себя накажете, если что-то пойдет не так. А ведь вас предупреждали! Надеемся, наши советы помогут вам в работе и взаимодействии с вашим персональным компьютером.
Основные требования к помещениям для работы с ПЭВМ
Помещения для эксплуатации ПЭВМ должны иметь естественное и искусственное освещение, соответствующее требованиям нормативной документации.
Окна в помещениях преимущественно должны быть ориентированы на север и северо-восток.
Оконные проемы должны быть оборудованы регулируемыми устройствами типа: жалюзи, занавесей, внешних козырьков и др.
Эксплуатация ПЭВМ в помещениях без естественного освещения допускается только при наличии положительногосанитарно- эпидемиологического заключения, выданного в установленном порядке.
Не допускается размещение мест пользователей ПЭВМ во всех образовательных и культурно-развлекательных учреждениях для детей и подростков в цокольных и подвальных помещениях.
Площадь на одно рабочее место пользователей:
ПЭВМ с ВДТ на базе электронно-лучевой трубки (ЭЛТ) — не менее 6 кв.м.
При использовании ПЭВМ с ВДТ на базе ЭЛТ (без вспомогательных устройств — сканер, принтер и др.), отвечающихтребованиям международных стандартов безопасности компьютеров, с продолжительностью работы менее 4-х часов вдень допускается — 4,5 кв.м на одно рабочее место пользователя (взрослого и учащегося высшего профессионального образования); с ВДТ на базе плоских дискретных экранов (жидкокристаллические, плазменные) — 4,5 кв.м; в помещениях культурно-развлекательных учреждений — 4,5 кв.м.
Помещения должны быть оборудованы защитным заземлением (занулением) в соответствии с техническими требованиями по эксплуатации.
Не следует размещать рабочие места с ПЭВМ.
Шумящее оборудование (печатающие устройства, серверы и т.п.), уровни шума которого превышают нормативные, должны размещаться вне помещений с ПЭВМ.
Рабочие места с ПЭВМ в помещениях с источниками вредных производственных факторов должны размещаться визолированных кабинах с организованным воздухообменом.
Полимерные материалы, используемые для внутренней отделки помещений, должны иметь санитарно-эпидемиологическое заключение.
Организация работы с ПЭВМ
Организация работы с ПЭВМ осуществляется в зависимости от вида и категории трудовой деятельности.
Виды трудовой деятельности:
группа А — работа по считыванию информации с экрана ВДТ с предварительным запросом;
группа Б — работа по вводу информации;
группа В — творческая работа в режиме диалога с ПЭВМ.
При выполнении в течение рабочей смены работ, относящихся к разным видам трудовой деятельности, за основную работу с ПЭВМ принимают такую, которая занимает не менее 50% времени в течение рабочего дня.
Для видов трудовой деятельности устанавливаются категории тяжести и напряженности труда: I, II, III.
Суммарное время регламентированных перерывов в зависимости от продолжительности работы, вида и категории трудовой деятельности с ПЭВМ.
Категория работы с ВДТ или ПЭВМ |
Уровень нагрузки за рабочую смену при видах работ с ВДТ |
Суммарное время регламентированных перерывов, (мин) |
|||
группа А, |
группа Б, кол-во знаков |
группа В, час |
8 час. смена |
12 час. смена |
|
I категор. |
до 20 000 |
до 15 000 |
ДО 2 |
50 |
80 |
II категор. |
до 40000 |
до 30 000 |
до 4 |
70 |
90 |
III категор. |
до 60 000 |
до 40 000 |
до 6 |
90 |
140 |
При характере работы, требующего постоянного взаимодействия с ВДТ (набор текстов или ввод данных и т.п.) с напряжением внимания и сосредоточенности, при исключении возможности периодического переключения на другие виды работ, рекомендуется организация перерывов на 10-15 мин через каждые 45-60 мин работы.
Продолжительность непрерывной работы с ВДТ без регламентированного перерыва не должна превышать 1 часа.
При работе с ВДТ и ПЭВМ в ночную смену, независимо от категории и вида трудовой деятельности, продолжительность регламентированных перерывов следует увеличивать на 30 %.
Для предупреждения преждевременной утомляемости пользователей ПЭВМ и без него.
В случае возникновения у работающих с ПЭВМ.
Во время регламентированных перерывов целесообразно выполнять комплекс упражнений, изложенный в Приложениях СанПиН 2.2.2/2.4.1340-03 других нормативных документах или рекомендованный врачом.
Правила размещения монитора
- монитор находится на расстоянии равной длине руки пользователя. Если диагональ экрана более двадцати дюймов, то дистанция больше;
- глаза находятся на уровне линии, которая на 5 сантиметров ниже верхнего края экрана. Для этого регулируется высота стула и монитора;
- экран находится по центру для того, что бы не нужно было задерживать шею в неестественном положении;
- окна в помещении не должны создавать блики на экране. Свет от окна не ярче, чем свет от ПК;
- чрезмерная контрастность и яркость изображения утомляют зрение, необходимо настраивать эти показатели;
- в офисах, где компьютеры расположены в два ряда, нужно устанавливать защитный промежуточный экран для устранения избыточного облучения.
Фото: правильное размещение монитора
Если подобная защита отсутствует, то минимальное расстояние от ближайшего экрана – не менее двух метров.
Правила техники безопасности при работе с компьютером
Инструкция содержит в себе следующие пункты:
-
Подготовительный этап. Проводится перед началом работ с техникой. Человеку рекомендуется обязательно оценить:
- состояние проводов (нельзя, чтобы они запутаны, оголены, либо иметь ярко выраженные дефекты, которые можно оценить визуально);
- сохранность розеток в помещении (они не должны разваливаться и сильно отходить от стены);
- состояние рабочего места (сухое, чистое, без лишних вещей и мусора);
- помещение соответствует нормам СНиП;
- визуальная оценка компьютера (он должен устойчиво стоять, быть чистым, без видимых повреждений);
- освещенность рабочего места.
-
Этап непосредственной работы с техникой. Он содержит в себе следующие пункты:
- пользователю запрещено работать с неисправным ПК;
- категорически нельзя производить самостоятельный ремонт электрооборудования, не имея соответствующих полномочий;
- не разрешается подключать дополнительные устройства;
- запрещается проводить чистку компьютера от пыли и грязи, когда он включен или находится под напряжением;
- нельзя размещать на рабочей поверхности продукты питания и жидкости;
- запрещается работать мокрыми руками;
- не допускается прием пищи, а также курение вблизи данного вида техники;
- необходимо аккуратно обращаться с самим компьютером, его периферией, а также проводами.
-
Этап завершения работ. По окончанию пользователь должен проделать следующие манипуляции:
- выключить ПК (обязательно через операционную систему, а не кнопками на системном блоке, либо же отключением от сети);
- убрать за собой рабочее место (имеются в виду бумаги, пишущие принадлежности и подобная атрибутика);
- отключить компьютер от электросети.
Помимо правил работы с персональным компьютером, существуют инструкции по организации рабочего места. Этот аспект регулируется СанПиН 2.2.2/2.4.1340-03 от 30.06.2003 года.
В требования входят следующие пункты:
- кресло должно быть регулируемым по высоте, а также иметь возможность передвижения и изменения положения;
- стол высотой от 680 мм до 800 мм;
- рабочая поверхность оптимального размера, чтобы на ней можно было разместить все, что нужно;
- расстояние от лица до монитора или иного экрана должно составлять от 600 до 700 мм;
- при длительной работе с техникой ( от 40 минут до 1 часа), пользователю необходим 10 минутный перерыв.
Для школьников
Обязательно наличие следующих пунктов:
- К работе допускаются ознакомленные с инструкцией.
- Все манипуляции происходят под присмотром преподавателя.
- В кабинете информатики обязательно должен быть стенд, содержащий в себе все правила. Это могут быть также плакаты и рисунки.
- Дети должны посещать данный класс исключительно в сменной обуви, а также без верхней одежды.
- Необходимы меры по ограничению интернета. Кратко говоря, это позволяет избежать воздействия на детей информации, не предназначенной им. Она может содержаться в нежелательных сайтах, в картинках и видеоматериалах.
Подобные правила распространяются и на студентов.
На предприятии
Согласно 212 статье ТК РФ работодатель в обязательном порядке обязан составить и утвердить данную инструкцию. Параллельно с этим он должен провести ознакомительные мероприятия для сотрудников и получить их подписи.
Для некоторых специальностей требуется использовать типовой документ ТОИ Р-45-084-01, утвержденный Приказом Минсвязи №162 от 02.07.2001. Подобные правила распространяются на отрасли хозяйственной деятельности.
Для детей
Образовательный блок с использованием компьютерных технологий для детей 5-7 лет должен проводиться на протяжении 1 часа в день. В неделю их может быть максимум 3.
Если ребенок носит очки, то он должен оставаться в них во время работы. В целом, правила остаются такими же, как и для школы.
Требования к помещениям при работе за компьютером
Требования к ПЭВМ включают и определенные условия, относящиеся к помещениям, которые должны соблюдаться. Необходимо оснастить комнату всем необходимым для безопасности и удобства персонала. Обязательно наличие не только естественного, но и искусственного освещения. Нельзя организовывать рабочее место в подвале. Для взрослого человека размер рабочего места должен составлять минимум 6 м2. Если рабочая площадь не соответствует требованиям, ее необходимо расширить.
Необходима качественная система отопления. Наличие кондиционера или хорошей вытяжной вентиляции является обязательным.
Есть требования и к отделочным материалам. Использовать любые материалы для таких помещений нельзя. Подходит отделка, обладающая диффузно-отражающими свойствами. Пол должен быть ровным, без ям. Поверхность – не скользкой, антистатической. Чем проще в уходе будут используемые материалы, тем лучше.
Важно! Обязательно наличие в помещении огнетушителя и аптечки со всем необходимым для оказания первой медицинской помощи